王者荣耀走路攻击停顿怎么解决
王者荣耀怎么样才能避免连跪?
王者荣耀怎么样才能避免连跪?
连续输两到三把以后就不要打了,可以去玩玩别的,等心情平复以后再去打。如果连续胜利的话一定要一直打下去,连胜终极后不要再打,过段时间再玩,相信我不会错。
如何解决乒乓球爱好者动手不动脚难题,像专业选手一样快速移动?
乒乓球业余爱好者中,只动手不动脚的不少,原因是未经过正规训练。但业余选手并非不能自学成才,步伐训练自己也可以搞定。乒乓球比赛使用的步伐有五大类,业余选手可以自我训练,笔者抛砖引玉,做以下空拍训练项目设计,供业余球友们参考:
一、单步训练,以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。
1、右脚右移,重心右移,手臂右角拉球,共八次,右脚和重心注意还原。
2、左脚左移反手拉球,与1号动作相反,反手左半台拉球,八次。
3、左脚向前,正手案内挑打,八次。
4、右脚后撤削球,八次。
二、跨步训练,一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心移到跨步脚上。
5、右跨步拉右角球。左脚蹬地,右脚跨右一大步左脚很半步,右手引拍动作与脚下动作同时进行,若球不急,双脚落地后,再挥拍,八次。
6、左跨步侧身正手攻球。脚下与第五条动作相反,八次。
三、并步训练,一脚先向另一只脚并半步或一小步,另一只脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。
7、右并步正手拉球,左脚向右脚并半步,右脚跟着向右移动一步。然后挥拍,八次。
8、左并步反手拉球或侧身攻球。脚下与动作7相反。八次。
四、跳步训练,来球一侧脚用力蹬地,使两脚同时离地,向来球方向跳动,空中完成转腰动作。
9、右跳步正手拉球。右脚蹬地,双脚离地,跳向右半台,挥拍拉球,八次。
10、左跳步正手侧身攻球。脚下动作与9相反,八次。
五、交叉步训练。靠近来球方向的脚作为支撑脚,该脚的脚尖指向移动方向,距离来球方向远的脚在身体前交叉,向球方向跨出一大步,身体随之转向来球方向,支撑脚跟着向来球方向再迈一步,这是前交叉步。
11、右交叉步正手拉右角远球。右脚支撑,左脚体前右跨,右脚跟上,八次。
以上是笔者为球友们总结的步伐训练内容,这些仅仅供没有教练的业余选手参考,对于接受正规训练的选手肯定不适合。不过作为业余选手经过长时间的练习效果不错。愿这一篇小文能帮到球友们!