萌萌拓展乐园攻略
大佬会看不起在健身房练得差的萌新吗？
大佬会看不起在健身房练得差的萌新吗？
其实每个人都是从萌新走过来的，不要太在意别人的看法。到了健身房都是自己练自己的，没人会有那个功夫，专门去鄙视你看不起你。
害怕别人看不起你。
如果你抱着这个想法，说明你内心是自卑的，但这恰恰也是可是你开始健身的理由，希望你把这种自卑转化为动力。
你要实在觉得有心理压力的话，给你几种建议，
一是挑一个人少的时间自己去练习，
二来是，请一个专业的教练来指导你，帮你系统的，了解健身的一些原理。
不要怕花钱，花钱是为你自己的投资，当然如果一些健身房的私教水平太差，全是忽悠人的销售性质，那你要注意去鉴别，选择教练的时候要看他的资历和证书，最直观的一点看他的身材。
第3点，如果你肯钻研的话你就到网上搜集资料，或者看健身的视频和课程，在头条上关注一些健身领域大V的账号，多看他们的文章，学习健身知识。
最后对于小白的一个建议，玩器械的时候一定要量力而行，不要上来搞大重量。先把动作的模式建立正确，再去练习发力。
啾咪是什么意思？
[jiū][mī]啾咪是一个肢体动作和脸部表情的结合词，用来表代心情的词。
1.这两字就是.-网语,没什麼特别用意,就是装可爱的语助词. 是源於有名PTT。一般都是装可爱且自我感觉良好时在後加这词,以形容装可爱的啾咪手势。 啾咪手势,简单来说.就是拳头收紧比出拇指,食指和尾指.有点假Rocker的味道. 然後食指轻触於眉梢,然後一只眼睛作出眨眼动作,嘴巴微嘟(就是装可爱的动作)
2.啾咪~啾咪,就是救命，救命的谐音.
3.有些更年轻的世代就用於KISS了,但这往往让大多人会错意了