羽毛球反手握拍正确方法和发力
乒乓球正手和反手握拍姿势？
乒乓球正手和反手握拍姿势？
直拍快攻型握拍法：拍前以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。
横拍握法：中指、无名指和小指自然握住拍柄，拇指在球拍的正面，轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。
弧圈球形握拍法：拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状紧握拍柄。
横拍反手握拍的正确方法？
乒乓球横拍反手握拍是将大拇指和食指三个手指搭上即可，反手食指顶住球底板手心朝上 。
直拍反手握拍方式？
直拍反手的握拍主要有两种。
一种是用于直拍推挡的握拍。也就是食指和拇指，家住拍柄，后面三个手指顶住球拍背面进行发力。
第2种是用于直拍横打的握拍。一般是食指勾住拍柄。拇指调整方向后面三个手指弯曲或者伸直顶住球拍背面进行发力。
直板反手握拍方法？
直拍反手的握法，目前看起来有两种。
第1种是王皓的握法。食指和大拇指，扣住手柄，其余的指头呈卷曲状顶住球拍的背面。
第2种握法就是许昕的球员的握法。也是食指和大拇指扣住手柄。但是其余的指头是完全舒展开顶在球拍的背面。一般业余初学者可以两种方法都试试，主要是便于发力和保持稳定性。
乒乓球横板反手怎么样压板？
反手拉冲的基础——横版反手的一项重要技术反手击球是一项重要的反手基本技术。这是未来反手击球的基础。反手拍不好。未来反手进攻和拉球都会有问题。
1练习动作练习反手时，脚基本是平的，身体面向球。上身微微前倾，腹部与胸部合拢，双腿弯曲，脚跟微微抬高。重心下沉，拍板略高于台面，上臂与上身夹角约30-40度，右肩略下沉。看台不要离桌子太近，至少40厘米左右，球拍不要下垂。把它放在桌子上和胸前。手腕不能太松或太紧。
2击打把重心移到左脚，把网拍拉到左前方，网拍头向左。不要过度拉网拍或扣手腕。
在移动球之前，左肩应该面向来球稍微向前一点（以右手握球拍为例），但射程不要太大。推球时，右肩由腿的腰腹部向前推，但上身的范围大于左肩。
许多人练不好反手拨，都是因为手腕不当用力，击球前扣着手腕，容易造成击球不正，打出右旋球，记住拉或攻才需要扣腕。初练反手拨不要扣腕，可以提高稳定性。遇到反手位来球角度较大时，一定要养成用身体追球的习惯，保持身体正对来球，不要去伸手够球，过度橫向拉拍等。反手拨讲求动作小，速度快，反应快，击球稳定。