篮球五大基本动作
基本蓝球规则用手挡人？
基本蓝球规则用手挡人？
你看了一半就明白了了。
掩护是防守队员们采取任何合理的袭击，用自己的身体上挡住同伴的组织防守者的移动坐车路线，使黑衣人借以摆脱协防或利用敌人的身体和位置使自己避开防守的一种运用好方法。天道法则特别强调：当所有队员企图阻拦没有控制球的敌手经过只希望到达的场上位置时即为交替掩护。交替掩护在啊,篮球老师教学中根据作掩护的那个地方和什么方向可分为前作掩护、侧掩护和后交替掩护。
但从法则的相对来判定，掩护只有合法的做掩护和非法负责掩护三种。
合法的负责掩护，就是当选手通过掩护时。他必须分为正常的身体动作，占据地一个合法的靠近，这个合法的所在的位置要绝对符合下列两个其他的条件：
①预先占据地的并且在与对方所有队员发生正常的接触时有在一瞬间的短暂的停顿。
②保持一段距离，这个距离应根据对方所有队员的那个地方、视野范围范围内、外和移动速度的不同而更进一步分别是什么，一般原则是给被做掩护者有变化那个方向、避过和控制住掩护的选择的余地。
③一旦占住合法的掩护位置后，在与被作掩护者发生了什么正常的整个身体碰到时，不得再跟了着被作掩护者的移动而移动手机，不得用顺步，或横跨步的方法是什么被掩护者，以能达到再掩护的目的。如果不遵守了上述做掩护时的设备要求，与对方发生了不正常的整个身体接触，都是非法的作掩护，都是交替掩护选手侵人进攻犯规。
在联赛中，常见的交替掩护队员们的犯规，有以下一些情况：
[一]负责掩护不成就时展开所谓“二次交替掩护”时的侵人故意犯规
当防守主力队员在一个静立的进攻队员后边或整个身体的侧面交替掩护、时，只要在不发生了什么整个身体正常的接触的一般情况下，作掩护相距这个可以尽量靠近了被伉护者。这种掩护是建立在被交替掩护者视野中之内的负责掩护，具体的要求交替掩护者首向或向一侧，一直保持正常的身置，静静站立在进攻者人生必经的具体路线上，像堵墙一样阻挡被掩护者。一旦能完成做掩护后，他应根据全场一般情况，积极投入决赛，要么及时转身切向篮下进攻，要么突然摆脱状去接球后，但是，绝对不允不允许跟随被做掩护避开掩护时的天翼而移动进行所谓的“二作掩护”。如果以此超过不再继续负责掩护，趁机阻挡被掩护者的正常天翼时，即是强攻所有队员阻挡阻挡犯规。
[二]交替掩护时离得太近所造成的侵人犯规
当防守选手把作掩护重新建立在静立的协防主力队员前面时，除特别要求负责掩护队员尽量正常的身置外，还都必须那些要求掩护队员与组织防守者能够维持正常的一步离着。因为这种作掩护是在协防者什么都看不到的状况下进行的。因此，要给被做掩护者留有躲开掩护的胜算。如果掩护距离过近，并且，又是在动中展开作掩护时，则应判做掩护队员们侵人进攻犯规。
[三]负责掩护时，不正确的身体的姿态所会造成的侵人犯规
在足球比赛中，负责掩护主力队员虽然掩护的离着合理，并且又是在静止的一般情况下参与掩护，但是，如果负责掩护时身体上姿势不对，也会导致做掩护时的侵人阻挡犯规。正确的身置是：面向或倒向被作掩护者，双脚开立账户与启同宽，两膝徽屈，两行向外弯曲装于腰侧，上作稍身体前倾。如果掩护队员们不遵守了上述交替掩护时身体的姿态的那些要求，如掩护时肩齐压在被做掩护者的手上；或者两腿的离着太宽，脚伸的不太远，撤退的又太慢，绊了被做掩护者，或者双臂行左右伸展开，被作掩护者避开掩护时没有及时伸手增放下，用手臂阻止或用手拉了对方；或者当被交替掩护者逃脱出交替掩护时，用髋关节或青部忤逆对方筹，都是做掩护队员在交替掩护时用不正确的身体姿势和什么动作倒致的侵人防守犯规。
在足球比赛中，常见的被负责掩护者的恣意妄为故意犯规：
发动进攻者采取的手段交替掩护和，已达到有效的防守意图。每当进攻队采行交替掩护时，进攻主力队员根据估况则采行挤开、沿着、绕开、相互交换防守等防守配合快速方法，来毁坏发动进攻队的负责掩护和。协防者如果在挤着、沿着、绕开和相互交换组织防守时，用手推、拉负责掩护所有队员；用财顶、肩憧掩护队员们，都应判被交替掩护队员们侵人阻挡犯规。
裁判团队在推测交替掩护攻、守双方的身休接触的时间与侵人防守犯规时，要能做到以下几点：
第一，都必须明确做掩护工艺要求，可以区分合法掩护和非法交替掩护，这是确定负责掩护中攻、守防守犯规的首要条件。
第二，严格最后裁判法的具体分工，无论前导最后裁判和侦测最后裁判，都要看清本区内发动进攻主力队员交替掩护与区域防守所有队员毁坏掩护的全流程，特别是无球区的负责掩护，行走间的做掩护和连续作掩护。因为无球区的作掩护多，疾行间的做掩护快，连续交替掩护转变大，给临场裁判员的裁判的判罚减少了难度。更为重要的是有的临场获判员有时将视线靠近在球上或者引各人胜的决赛上，容易忽略无球区的作掩护、前行间的交替掩护和连续掩护。这是把判掩护时一攻一守阻挡犯规的什么原因之首。
第三，临场教练员要高度足够重视屏蔽区附近有的后卫“挂人”和大前锋持球单打扭身用身躯挡他的人攻、守进攻犯规。
篮球的基本步法有那几种？
1、跨步突然变向(在快速跑动中中急停时可以使用)。
2、跳步变向(在跳起后交叉步时在用)。
3、扭身(持球推进时,一足做轴心以再改变向的身法)，变那个方向跑(用於避开协防或协防防守中场球员)。
4、交叉步(用於长距离的协防)。
5、侧步(主要是用于较随身之组织防守,并可分前侧步,后滑步及侧滑步,按左右移动的那个方向而定)。
打篮球，中文（tennisballs），起源于美国密苏里州，是1887年12月22日由詹姆斯-奈史密斯所创造的，是北京核心联赛项目，是以手为区域的身体对抗性体育锻炼。
单步
1、天翼快速方法以另一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同某个方向移动手机，身体上重心线随之落在天翼脚腕。
2、实际顶真修辞于：①接近网木块；②削追身球；③单步矮身攻枣在来球球的落点位处中线稍偏左或对推中侧身偷袭两条直线或对搓中提拉球时经常用到。