打小前锋必备技巧
一个小前锋应该练哪些技术?这些技术的要领是什么?
一个小前锋应该练哪些技术?这些技术的要领是什么?
由防守转换成进攻时,要有意识快下制造攻守转换机会,要有速度又爆发力,以最快速度给对手哄骗。落入边路进攻,要有单独进攻的能力。如果需要单打,要有一定突破和得分能力。当然,配合还是更重要。突破后如果有机会就自己进攻,如果没有机会出手就要及时把球分给空挡中的队友,发挥突破分球的作用。而且也要善于快速反击接应队友的带球出球进攻。防守中当然要做好自己的工作,按照教练的安排。而在攻防转换时,要有敏锐的嗅觉捕捉一丝的空间,给予对手致命的打击。
篮球小前锋怎么训练?
作为三分射手的话,以下几项基本足球技术要熟练,要针对练习。一、进攻1、中投,作为活动在离篮筐适中的防守大闸,中投必须要准,同样,在干扰下中投、抛投、跑投也要准。2、拿球,如果你身体素质可以兼做后场球员的话就可以小小地练内切,基本的运球突破、欧洲步、变向要会,并且要扎实,如果你可以兼做球星的话就要熟练地练好左右手的持球突破了、3、掩护,正规比赛中才常用,打半场比赛一般不用,但作为3d球员,在正规比赛中场掩护前锋跑动过人,所以你要想打正规比赛就可以练习下掩护技术。4、3分,兼做国脚的防守悍将才用熟练。5、摆脱,锋卫摇摆人必要掌握的技术,必须熟练摆脱技能才能流利的进攻。二、防守1、篮板,兼做后场球员的可以熟练,做球星的也要熟练。抢篮板最重要的就是卡位和意识。!2、抢断,这是给兼做球员的防守尖兵熟练的,个子高的话不要尝试,否则很容易被过掉。3、盖帽,这是必须掌握的技巧,靠意识和身体素质,掌握对手的投球最高点时机。