武道的五个境界
先天和宗师境界的区别？
先天和宗师境界的区别？
后天、先天相当于炼气，宗师、大宗师相当于筑基
人族创造了自己的武道修炼一途。境界由低到高是：后天→先天→宗师→大宗师→武道金丹→丹碎成婴→武道元神。其中后天、先天相当于炼气，宗师、大宗师相当于筑基，后面3个境界分别相当于金丹、元婴、化神。习武之人的最高境界是武道元神，以武入道修炼出来的元神无法合道，无法渡劫成仙。
永生武道十重境界划分？
第一重养生
第二重练力
第三重招式
第四重刚柔
第五重神力
第六重气息
第七重内壮
第八重神勇
第九重通灵
第十重神变
神通秘境（法力境、真气境、元罡境、阴阳境、天人境、归一境、结丹境、风火大劫、天地法相、逆天改命）
长生秘境（万寿境、不死境、洞天境、宙光境、造物境、天位境、界王境、混洞境、虚仙、真仙）
仙人秘境（天仙、神仙、玄仙、金仙、祖仙、元仙、圣仙、至仙、天君、仙王）
永生秘境
拳意境界的划分？
形意拳大师有半步崩拳打天下之称的郭云深说：形意有三层道理，有三步功夫，有三种练法。
三层道理：一练精化气，二练气化神，三练神还虚。
三步功夫：一易骨，筑基壮体:二易筋伸筋拔骨，使筋络内膜得到锻炼:三洗髓，练成后内气通畅圆活，身体灵活轻盈。
三种练法：
一明劲，动作和顺，手脚起落有致，整齐不散乱，做到拳经：打法先上身，手脚齐到方为真。动作刚猛，落地有声，拳风霍霍，有如下山之虎，出海蛟龙之气势，属三层道理第一层练精化气，也是三步功夫的易骨阶段。
二暗劲，与明劲不同，此时拳中柔劲，但仍不失整劲，只是把刚劲收敛入骨，用筋膜所产生的劲，脚下不再有响声，动作与明劲相同，身体比明劲更顺更灵活。属第二层练气化神，也是易筋阶段的功夫。
三化劲：即练神还虚，也是洗髓的功夫，此时己达到拳经：拳无拳，意无意，无意之中是真意。举手投足无不合乎形意拳拳理，击人放人只在一念之间，是形意拳最高境界。
形意拳注重丹田内功，从基本功三体式也叫三才式开始，就要求气沉丹田，含购拔背，沉肩坠肘，虚领顶劲，五趾抓地，三圆三抱:三尖相对，齐四梢，明五行，做到内外六合……形意拳的明劲是基础，尚云祥大师已入化劲，晚年仍告诫门人：我有生之年仍喜欢练明劲，那是形意拳的魂。