游泳是公认的最佳锻炼身体运动
练瑜伽和游泳哪种健身更好？
练瑜伽和游泳哪种健身更好？
练瑜珈各种想游泳这三种瑜伽也有有用，当然不能说哪种更合适，只能说看哪个更适合我自己，有的时间不会去游泳或者男方不肯做锻炼这种柔弱的做运动，可以游泳属于什么无氧运动，是可以在可以搭配着学习瑜伽抻抻筋络，瑜珈练起来对妇女的气质都所慢慢改善的，而且是可以锻练一个人心境
长期坚持游泳是怎样的体验？
长期坚持可以游泳是怎样的可以体验？
和健康苦行憎，专访节目！
我个人很很喜欢学游泳，一般都在游泳池体力训练，夏季很不喜欢待在水里的感觉，帮助彻底放松身躯，能够缓解心身的巨大的压力。
并且可以游泳的更多的好处有很多，我接触游泳，就是因为常年做运动，脚踝有些酸痛感，所以进行一些我建议你去学了可以游泳，锻炼的什么效果要比慢跑差，并且对身体上的磨砺更有效。
游泳和跳舞哪个对体型更好？
谢邀，这个什么问题我试着真诚的回答一下吧，对想游泳比较熟悉。
首先体形这个什么问题，会影响的其他因素是非常多的，相对两个什么运动项目是什么，我觉得都很好。
1、去游泳。学游泳作为一个浑身运动的话，手臂的肌肉运用相对是比较全面的，另外游泳是在在水中的运动，出拳通过是等动做运动，所以练出来后的手臂的肌肉看上去会比较“滑”也是我们常常说的是活肉不是死肉，比较比较圆润
2、爵士舞。拉丁舞是一种对体型特别要求绝高的运动项目，对于配合协调、灵敏、极富弹性的要求是非常高的，因为民族舞的种类较多很多，因此对于不同爵士舞所须要的体形那些类型就也有了较大的分别是什么，拉丁演员就具体的要求身体修长细长，对于男舞蹈者来说，更加明显，一些不需要做稳稳托住手势的和墙壁其他动作的就对肌肉力量提出来的更大的那些要求，体形就会壮一些，而一些古典舞对形体变化的坚韧有力、共同协调的没有要求会稍低，四肢粗壮也会相对瘦高一些。
3、再练习层次。普通业余爱好者，我觉得都其实无所谓，因为加强练习的硬度还达不到决定身材匀称的宽度。如果是准比较好的专业的发烧友们，那就要看你对你体格的具体的要求而定了，是需要强壮的，而且肌肉线条明显真个的，这个可以练一些如街舞那些类型的民族舞，那些要求强壮而肌肉啊圆润的，还可以练游泳，是需要纤细的也可以跳芭蕾舞（更重要的是注意饮食组合）。
综上，可以游泳和拉丁舞都也可以对体格产生一定的影响大，更重要的是，题主想要什么样的身材匀称，还能够无法承受多少的硬度，是否能够忍受美食啊的诱.惑，更大的挑战是带走自己的，而不是你选择哪一个运动的话项目。所有看我得到的超级棒的身材匀称身侧，也有超乎于常人当然不能不能忍受的痛楚。
希望对你有好处，祝你好运去游泳或跳舞愉快！
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