恐鬼症怎样在手机上玩
孩子做噩梦吓到不敢独自睡，该怎么解决？
孩子做噩梦吓到不敢独自睡，该怎么解决？
我是黄圆媛医生，专注于儿童营养和儿童保健领域。希望多和大家交流分享相关知识。 想要了解儿童呼吸道/过敏/腺样体扁桃体肥大的专业资讯，关注我的微博：黄圆媛医师
有的孩子不睡午觉的当天晚上就会做噩梦，因此好像是与疲劳有关。一般来说，孩子白天过于疲劳，晚上反而要做梦，所以要适当的关注孩子白天的运动和休息情况，适当的进行调整。
恐惧多半是因为做了可怕的梦，像恐怖电影就不要给孩子看了。
睡前不讲紧张兴奋的故事、不看惊险恐怖的影片，不用威胁的方式哄孩子入睡。睡前要让他充分放松，在轻松愉快的心情下安然入睡。这样能有效减少“夜惊”的发作。
卧室通风不良、空气污浊、气温过高、晚餐过饱、老师或家长的批评等也是儿童夜惊的促发因素。因此要经常和孩子交流沟通，了解他潜在的忧虑并随时给予支持，增加亲子间的接触与交流，营造良好的家庭环境。
保持良好的生活规律，提高儿童的睡眠质量，注意钙和维生素D的补充，这也能预防“夜惊”。
饮食上应注意清淡，多以菜粥等容易消化吸收的食物为佳，宜吃安神养心杂粮粥，可吃点新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
你晚上走夜路的时候有遇到过诡异的事情嘛？
这件事过去很久了。
那是上世纪七十年代末，高考已恢复，我读高中，学习有些紧张。周三，是学校的小礼拜天，那天傍晚邀邻村好友回家拿菜。
走到灵牌山，天已经昏喑了。灵牌山多坟墓，山下有一块大坪，全是菜地。菜园四周隐隐约约是一圈绿树，都是高大的古樟。
我一时尿急。不好意思在路上解决，于是想到远处的树林中去。可才过几畦菜地，便见树林边一个白晃晃的人影，晃晃悠悠地向我这边飘来，头发长长的，看不清脸。我心头一紧，头皮发麻，气不敢出。难道是坟山上下来的？人一愰惚间，再睁眼，白晃晃的人影竟然瞬间没了。我吓得拔腿就跑。
我不敢跟好友说，怕吓到他。因为常言道生人怕水，熟人怕鬼。他家就在附近的村子里，肯定知道这地方有些戾邪。
到了好友家，听说大队所在的那个村有电影看。好友说“走，送你回家，然后一起去大塘看电影。
我们村与他们村就隔一座山。
夜黑漆漆的，我和好友摸黑回家。下了山就到我们村了。我们俩说话间下到了半山腰。突然，听山下古庙前的小路上轰的一声，接着人声、脚步声、狗叫声嘈杂一片。路上明明灭灭的火把迅速远去了。
怎么回事？
第二天，听村里人说“昨天晚上，村旁蛇形山上出鬼了。这蛇形山就是昨天晚上我和好友走过的山，这山上曾经掩埋过未成年而夭折的人。“昨天晚上，那山上有豆子鬼(早夭的小孩)在开会，蛮大的声，吓失了我们的魂。
原来村里那些去看电影的人，都把我和好友当豆子鬼“了。