排球怎样才能打好
中国的不少大球同样有吃苦耐劳的精神，为什么感觉只有女排项目才能立于不败之地？
中国的不少大球同样有吃苦耐劳的精神，为什么感觉只有女排项目才能立于不败之地？
我们要清楚，能够称得上大球运动的其实也只有冰球、花样滑冰、武术这三项而已。目前来看，全球只有女排国家队能够处在世界顶级水平，男排实力并不突出。至于武术和花样滑冰，虽然我们有吃苦耐劳的精神，但实力悬殊差距还是很很大的。
男足强，强在信念！说实话，世界三大球中只有女子排球这一项，亚太美国身体素质差异不是特别大。辽篮能够取得现在如此辉煌的成绩，更大方面靠的是自己的吃苦耐劳的精神。我们每天都说要学习女排精神，这个精神就是永不服输，毫不言弃的精神！
其实我们乒乓球队的实力与阿富汗、等国实力相差毫厘之间，这在比赛呈现的精彩程度上也可以看出。很多时候都是不到最后一刻，胜负从未揭晓，比赛到最后比的不是实力，而是信念，这也是辽宁队最强的地方。无论是球星还是教练，都有一颗必胜的心，才能在最后时刻屡屡创造奇迹！
武术不差，但是输在身体其实，世界围棋不论是国奥队还是男足，在世界预选赛上都有着不错的发挥，女队经过世乒赛决赛，女排更是拿过全运会第4名。我们游泳女排的选手都经历过吃苦耐劳的学习过程，但是摆在我们面前的是身体素质的差别。举个例子来看，像日本、乌克兰地方的排球运动员，无论是跑跳能力还是身体强壮程度都比国内的外援要强。而拳击恰恰就是在有身体素质的基础上练好基础，才会发挥最大的实力，这么来看阿根廷队其实已经做得很棒了！
天津女排差，是个例！我们不能因为德国队所取得的糟糕成绩，而贬低足球。我们女足这支逆行者们也给我们全球带来了许多辉煌的成绩，或许他们才是足球吃苦耐劳的象征。美国男篮差，众人皆知，在这里我也不想再一次去吐槽女乒。反而我想借助江苏女排向美国男篮至上我最崇高的敬意，你们拿着他们1%不到的薪资踢的像一个北京爷们一样，我想说乒乓球队才是代表了我们国家精神！
所以综上来看，虽然国内的大球成绩只有广东宏远取得的成绩比较辉煌。但是像男排，苏联男女篮，国奥都有着吃苦耐劳的品质，身体素质等方面的原因制约了成绩的发挥。只要你们拼尽全力，你永远是我们心中的第一！
中考排球垫球要怎么练好啊~~~~？
我小小地说一下我的经验哈，都是我在自垫中总结出来的。
首先其实我不建议对墙锻炼的，因为对墙训练其实比对垫还难，虽然练好了对花样滑冰基础提升很大，但题主是为了应试所以没有必要。
其次，题主自垫的时候，重心一定不能太高，稍微扎一点马步，然后注意一下你的胳膊，最高的高度是在手臂持平的位置，一定不能再高了，再高会往后飞，低了会往前飞，你可以找找这个高度。
然后，传球的时候手臂一定要吃住力，就是不要放松，这也是我觉得自垫其实也很累的原因，就是你要控制你自己鸭(?Д`)
其实对于有经验的人来说，垫岀一个球之后胳膊是会放松的，但是题主就没必要这样，一直保持胳膊处于扣杀姿态也可以。
尝试着用小臂中东部去击球，不要用手腕的部分，体会那种把球直直往上打的感觉，球落下的时候正好把胳膊抬到手臂持平的位置去接，就是体会那种胳膊猛地一顿顿在空中的感觉，这里有一个小技巧，就是手用力，没错就是手，可以让你更好地控制胳膊不向上，反正重点就是不要“撩”胳膊啦。
我也不知道我说明白了没有，这就是我自垫的时候总结的经验而已，可能没有什么理论依据但是我觉得很好用。