乒乓球新手需要知道的六种步法 乒乓球准备脚步站姿?

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乒乓球新手需要知道的六种步法

乒乓球准备脚步站姿?

乒乓球准备脚步站姿?

两脚略比肩宽(如果是男性的话可以适当宽一些),内脚掌着地,重心稍向前倾,主要的为了要能随时启动,步伐灵活自如。
右手持拍的话,左脚向前,双脚张开,这样控台的面积大,身体前倾,保持重心下降……为来球作准备,眼睛余光注视对方球拍判断旋转……

乒乓球抽球的正确步法?

一般是半侧身,左脚在前,右脚在后扭动,腰肩带动手臂向前挥拍

乒乓球基本步法慢动作教学?

乒乓球基本步伐单步和滑步。
1、单步
单步是步法中最基本的动作。动作要领:以一脚的前脚掌为轴,另一只脚向前、 后、左、右某个方向移动一步。
2.滑步
向右侧移动的并步为例:两脚相距大约与肩同宽,膝盖适当弯曲;左脚向右侧发力自然蹬出去;在左脚移动的同时,右脚需要向右用力蹬地,然后左脚迅速向右脚合拢,合拢后左脚需要先落地。

打乒乓球应该怎么碎步呢?

应该是小碎步小碎步的运用。我们的步伐移动依据的是我们的判断,但我们不能我们的判断是一定精确的,实际情况是大多情况下我们的移动和击球的最佳位置会有小的差距,这个时候如果你真击球的话,是可以的,但效果会稍差一点,但如能运用小碎步予以及时调整的话,击球效果必有改善。
小碎步是一种动作很小,在乒乓球运动中经常用于作小范围的调整和移动的一种步伐。

教你乒乓球的基本步法?

1、在来球距离身体一步以内的较小范围、角度不大的情况下、台内球、 在还击 追身球时采用此种步法。 动作要点:以一脚前脚掌内侧为轴稍转动、蹬地用力,另一脚向来球方向做前、后、左、右移动一步。

乒乓球三种不同打法?

一、直拍快攻打法
不知道有多少人还记得那个被嘲笑的灵活的胖子。
没错!!!他就是刘国梁,他的打法正是直拍快攻打法。打法是直板正胶快攻的传统左推右攻,后期刘国梁也加入了一定的直拍横打。在打法风格上,先快再凶,还要有变化。
这种打法的特点很明显,以速度为主,先发制人。主要有以下几点要求:
(1)站位离台近,约50厘米左右。
(2)击球多在上升期,动作幅度小,发力多采取小臂及手腕的作用。
(3)为了加快突击球的速度,要求步法移动灵活,判断敏捷,反应快。
二、快攻结合弧圈打法
快攻结合弧圈球,这个打法的代表人物就是马琳。这个打法对于运动员要求发球抢攻能力强,对下旋球能起板突击,正手连续进攻好,对反手位的球也有较好的实力。推挡能加力后侧身进攻,反手反面能连续拉冲。
在日常练习时,身体与球台距离约50CM左右,两脚开立比肩略宽,左脚稍前脚跟提起。在近台以快攻为主在中远台以拉球为主,进台攻球时,向后引拍动作适度,球拍向后稍微引过身体一点,随即就开始向前挥拍引球,在上升期击球,拍形稍前倾击球的中上部,击球后球拍挥至头部高度,然后迅速还原下次击球。
三、横板削球
削球并不只是一味的防守,削球也成为了为自己创造进攻机会的手段。削球打法对于步伐的要求很高。因为这种打法,前后左右移动范围大,只有步伐到位,才能保证击球技术正确。