正确的打篮球方法
篮球靠打怎么防？
篮球靠打怎么防？
正确的背身防守技术需要良好的卡位和下肢力量，并要对对手的脚步进行预判。在低位防守，需要下盘发力，稳定自己的重心，用躯干紧贴对方，平展双臂，扰乱对方向后靠打的发力节奏，并预判对方脚步提前移动。对方转身投篮时，向上方高举双手，不要向下压，垂直起跳去封盖球的最高点而不是对方的投篮出手点，不求盖到球，而求干扰对方使之投篮失准，自己落地立即转身靠住对方，准备抢篮板球。国际篮联规则对于您说的这种动作判罚尺度很松，只要不是主动发力用手推对方的腰或背，是不会被吹罚的。扩展资料：背打分为高位和低位背打： 低位背打是在油漆区内，或者距离油漆区很近的位置。低位背打的优势是距离篮框近，得分成功率高。高位背打的范围就很广了，三分线以内，低位背打范围以外，都能叫做高位背打。其实，有时候，三分线外也有人用出背打。不过，那是在特殊情况下。高位背打的优势是，高位产生的变化要比低位多。
如何学会打篮球??？
1.练带球过人，增加兴趣；所有的过人技巧都要学会，看nba各种十佳球视频学就行了，一定要边学边用，比如早上学，下午野球场实战用起来；刚开始可以跟小菜鸡玩玩，练习验证一下过人技巧，后面一定要跟高手玩；2.投篮，这个是最重要的；去球场练习投篮，一定多投，达到空位投篮必中的效果
怎么打篮球？有哪些规则？
1.积极
首先要积极，打篮球不管会打不会打，你要跑起来，找空位。你积极起来会有人给你传球，而且乐意和你打。不动起来别人不会看到你。
2.传球
在不会运球时，可以学学传球，传球传的好才是可以带动气氛的关键。
3.运球
运球要大力，这个无法速成，球感是要每天摸才行，找找视频学学如何运球。另外先不要学花里胡哨的运球，篮球基础最重要。后面动作一般基础好，自己根据喜好学个杀招野球场吃个遍。
新手规则注意的一般是防守犯规，即采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。注意安全，防守不要太上头。还有就是二运和走步，这个得你在球场上才能快速学习，一般犯个两三次就知道了。