团队热身游戏5分钟
田径课之前做的热身游戏，帮忙想两个，快呀？
田径课之前做的热身游戏，帮忙想两个，快呀？
游戏贴膏药
游戏规则：1选出一个“逃者”，一个“追者”。
2两人一组钱后紧贴站立（按人数可适当调整为三人或更多），全部组共同围成一圈 ，每组之间隔半米到一米。
3“追者”追赶“跑者”，若“跑者”被拍打后则两人身份互换。
“贴后” 方法：逃者贴在任何一组人的“后面”，同时大声叫“贴”，则逃者立即得到解脱，追者不能再追拍他，而这组的最前面一个人就成为新的逃者。
“反贴”方法：逃者贴了之后，则追者变成新的逃者，被贴者变成新的追者。反贴增加了游戏的多变性、趣味性，对学生的起动、制动、反应要求更高。
有效的利用体育活动的时间得到锻炼，增强了安全意识，身体的敏捷性、灵活性得到提高。
要不做一组变速跑
先慢跑听到哨声后加速，输的做10个掌上压
或者来一个两人配合，一人提起另一人双腿，后者用双手支撑径跑，到达终点两人互换并径跑回来
其他的小游戏还有：
老鹰抓小鸡、丢手绢等女生游戏。 不过有条件还可以玩躲避球，也挺合适的
请教：热身小游戏？
我做过主持人，用过挤气球的游戏，还不错哦，气氛高涨，很开心，就是两个人用身体挤气球，不可以用手和脚，可以拥抱也可以背靠背，自己想方法。反正在规定时间内用身体将气球挤爆最多的就胜利。这个游戏是俩俩人一组。如果要八个人一起的最好是用一根手指脱著一根直棍，慢慢放下，期间不可以有人手脱离棍子，脱离的算输，很有团队意义哦，要集体想办法和互相合作才可以，我以前的时候用过，很不错。可以试试
侧向助跑跳高热身游戏？
准备运动。运动前要适当的作准备运动，如头部运动、腰部运动、压腿拉伸
助跑。角度为45度，呈弧形。离杆一定的距离，距离大小因各人而定。一开始小步助跑，越接近杆步幅开始变大，最后一步速度要快。助跑距离的选择会影响起跳力度的发挥。助跑一定要放松自然
起跳。距离杆三大步远时可以开始起跳，倒数第二步步幅稍大，同时双臂后摆，最后一步速度快，然后起跳脚的踝关节发力，腾空后腰部发力准备成弓形状，准备顶胯。
越杆。腰部发力成弓形并且顶胯，身体尽量往上顶，重心尽量往靠后，双臂往后头向上，在杆的上方时背部挺直，保持胯部顶起。过杆后收脚。
落垫。要让背部先落垫，然后肩部随后落垫，做一个后滚翻，要注意保护头部。落垫眼睛始终要注视横杆方向。