乒乓球能锻炼身体哪方面
打乒乓球能为什么光流汗而不累呢？这样能起到减肥的作用吗？
打乒乓球能为什么光流汗而不累呢？这样能起到减肥的作用吗？
理论上来说打乒乓球是起不到减肥的作用的。 t运动减肥必须选择长时间的有氧运动，并且是匀速的、不间断的，乒乓球运动可以出汗，但运动量不够，而且停停打打，起不到运动减肥的作用。 t但是可以肯定的一点是可以消耗身体的热量，如加以控制饮食，算是一种辅助减肥的方法吧。t但是 t 乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。
乒乓球运动量？
我认为乒乓球的运动量很大，打一会儿就会冒汗。打乒乓球运动包括跑，跳等运功，另外对眼，手的运动也很大，同时对大脑的运动也大有帮助，尤其对中老年人人来说，打乒乓球对老年人的身体的锻炼更是很大的，比单纯的走，跑，更是比较好的，我们要积极参与。
打乒乓球和跳交谊舞哪个运动好？
这个问题乍一看有点懵，不知题主需要表达什么，两种不同的运动所带来的价值都不一样也不好比较，我只能说说它们能给我们带来什么好处吧！
跳交谊舞并不像社会上说的那么复杂，是一种身心健康的娱乐和休闲活动，男女间交谊舞主要是增强异性接触，相反如果两口子有一方反对的话，这样的家庭都不会长久。本来跳交谊舞就是一种高雅，有品味的运动，可以增加男女间的友谊，使其放松心情，更能强身健体，但切记在身体接触时产生邪念哦！
如果你是单身，可以通过交谊舞来结识异性朋友，一段优美的音乐可以陶冶两人的情操，共同的动作延伸出共同的话题。如果你是已婚，千万不要以跳舞的名义去产生非分之想，最好不要固定一个舞伴，跳舞会跳出感情的。
乒乓球和跳舞是截然不同的运动，中国是乒乓球王国，基本每个孩子从小都在学校里打过乒乓球，据说乒乓球的好处很多，差不多列几条：1 乒乓球是最好的健脑运动，因为人在球台边移动时，大脑要在短时间内对眼睛，耳朵收到的信息进行分析，选择最佳击球点，力度，角度等，所以经常打乒乓球的人思维反应能力特别快。2 可以疏通经络，气血，提高心脏功能，但每天锻炼时间不要太久，30分钟到1个小时最佳。3 塑造形体美，人美不美与血液畅通有很大关系，血液很干净，人自然漂亮，打乒乓球可以快速清除体内个血液里垃圾，也就是运动可以让人更美丽的。其实好处太多，大家多运动起来吧
生命在于运动，你有一颗爱美的心就把身体摇动起来吧