拉球发力最佳时间
反手拉球的要点？
反手拉球的要点？
反手拉球要点：
1、指向上发力时触球点在拍的重心微上，以不出台为原则；球离开拍触球点在拍的重心微下，以不下网为原则。
２、横向触球，腕横向内屈，前臂与大臂夹角相对固定，先移动脚步用身体的晃动及手臂的横向切迎去迎球，可参考普里莫拉次的动作。
３、水平手臂迎前触球，而后在向右转腰的同时重心前移，然后手腕最后按要点１加速发力。
４、以上要点你只能稳定地向上拉高调弧圈球，适应于台内低球及下降期拉球，如果来球稍高或者干脆是高球，又或是上旋球，你该做的就不是拉高调，而是前冲，这时一定要把握来球的高点的位置，你会拉高调，我想前冲的发力应该很容易演变出来。
５、挥拍发力速度及力度以从心口向前划出向右向上３０度为最，脚步的挪动以此为依据。
请教一下老师：正手拉球时前臂的发力方向？
手腕相对前臂是不动的，拉球时，手腕（如果是横板）控制板型，实现摩擦并保证出球时的弧线，而小臂快收。但要注意一点，收前臂一定要用腰来控制。
乒乓球怎么培养拉球意识？
我经常说打乒乓球要用脑子，用脑子打乒乓球的人与不用脑子只是打球的人相比，在技术进步上能看出非常明显的差异。
打乒乓球无论任何一套动作，都应该先在大脑里形成，头脑想通了，落实到胳膊腿上就只是时间的问题，这就是我们平常总说的悟性。
下面说到如何培养拉球意识，何为拉球，这个“拉”字是很形象的，它既不是推，也不是打，有“抻”和“拽”的意思，就是说利用胶皮的涩性把球带过球网，不是打，是带过去，这步做到了，剩下就是如何发力摩擦球的问题了。
如何培养拉球意识，据我自己的经验，可以距球台远一点，球速慢了，先让球停在球拍上，然后再带过去，先慢后快，找感觉，这样做熟练了，动作也就流畅了，只要一流畅摩擦就有了，旋转有了，速度也有了。
说到拉球的力量，我想先说农村车把式的鞭子，都知道鞭子是软的，尤其是鞭稍非常细，可是抽鞭子有力道的车把式用柔软的鞭子，可以把牲畜身上坚固的皮毛抽出一道道鲜红口子，柔软的鞭稍变成了利刃，靠什么？力道。从车把式的腿、腰、大臂、小臂、手腕传导至鞭把，再通过抽鞭子的技巧传导至鞭稍，就产生这样的力量。
拉球何尝不是呢？从引拍开始腿、腰、大臂、小臂、手腕顺序发力，最后力量集中到球拍的头部，集全身力量于拍头，何愁球不转。
当然，这要有个过程，需要不断的学习、探索、琢磨、体验、进步。，乒乓球博大精深，具有无穷的魅力，既使你会拉球了，离拉的好也还差的远，进步无止境。
一个动作，能讲的让人一看就明白还真不是件容易的事，我是尽力了，不知朋友能否看的明白。