青少年篮球培训训练方法
6-9青少年篮球训练该怎么训练好呢？
6-9青少年篮球训练该怎么训练好呢？
首先要对篮球有兴趣，要积极对待 ，不要做一天和尚撞一天钟！家长要看孩子是否有兴趣。
中学生体能训练方案？
加强思想教育，提高思想，建立学生体育成绩测试表，抓紧课堂教育学工作，分阶段制定工作计划，合理安排好上午大课间跑步锻炼
青少年每天体育活动不少于多少时间？
1小时。相信7十1＞8这个道理。
每天拿出1个小时进行锻炼，定为体育课，可以分散锻炼身体，进行劳逸结合训练，使大脑得到了充分休息和调节，视力润，记忆力增加，身体素质好，业务能力强，学习效率高。
天天学习，闷在教室里，眼睛盯着课本，心理想着操场上，身在曹营心在汉，记忆效果差，浪费时间，身体熬垮，冲刺阶段没有潜力。所以说锻炼身体很重要的。
中学生提高体育成绩的方法？
第一阶段（1-2月），考生要进行力量、弹跳、耐力、速度、身体灵活等全面的训练，为形成全面的身体素质打好基础。
第二阶段（2-3月），在第一阶段的基础上加强肢体力量和腰腹力量的训练，提高和发展力量素质。
第三阶段（3-4月），在加强力量训练的同时，调整运动强度，并以提高中考体育成绩为目的。总之，要想取得好的成绩就要提早锻炼，而不是临时抱佛脚。
谈谈青少年篮球技术教学训练中如何渗透战术配合意识素养的教学？
首先篮球是个集体项目，需要团队协作来达到最终目的。当然也有个人能力超凡脱俗，鹤立鸡群的超级球星，像詹姆斯、字母哥、杜兰特等球员，不需要战术配合，得分如探囊取物般容易，就像数年前的科比，单场狂取82分，几乎一个人打败了一支球队，但这样的球员能有几个，大多数人都不貝备这种能力，所以，团队协作的意义就在于通过战术配合，得分将更容易。
我们在培养青少年篮球运动时，首先要培养他们的合作精神，个人表现是必须建立在整体配合基础上的。
要想得分就得创造空位机会，要么是篮下，要么是外线，只要出现空位出手机会，这次配合就是成功的。
现在无论是CBA还是NBA，用的最普遍的、最实用的渗透战术就是挡拆，一般是A方内线大个提出来站位，把追防己方控制后卫的B方球员挡住，而与A方内线对位的B方大个补防A方控卫，这时A方大个转身向内线切入，再接到传球就会形成空位。如果B方大个不去补防A控，A控就会带球长驱直入，也会形成空位。
而这一战术的关键点在于A大个选好时机落好位置，让B方控位从里面绕不过去，从外面追不上，造成必然会出现上面所述两种情况。而本届世界杯国家队在这一战术上运用非常不成功，我们的内线多是出来虚晃一枪，急忙撤走，即没挡着对方后卫，也没有摆脱对方大个，而我们后卫被追的只能把球传出去，即浪费了时间也没形成功为。
渗透战术多以控卫发起，有一种战术叫球领人，一种叫人领球。球领人是顶尖控卫所达到的一种高度，通过突破节奏的不同制造出空间，先传出球，己方的人会根据传出的球获得良好的出手机会，隐蔽性很强，像那什、保罗便是这方面的大师。人领球是指非持球人通过空切、空挡等战术配合获得空位上篮的机会，像翟小川便是这方面的佼佼者。
篮球的渗透战术还有很多，在培养青少年时要强调意识强过思路，要敢于想像，要善于创造机会，抓住机会，有时意想不到或反思路的传接，会直接制造得分的机会。
总之，青少年在篮球的道路上一定要多看、多想、多练，一定会成为篮球场上最亮的那颗星！