怎么样调出正确的发球姿势
乒乓球旋球发球方式？
乒乓球旋球发球方式？
1、发上旋球： 拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。
2、发下旋球： 拍面向后仰，触球中下部，向前同时向下方磨擦。
3、发左侧旋： 拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左磨擦。
4、发右侧旋： 拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右磨擦。
5、发左侧上旋： 拍面垂直，触球中右侧偏下部，向前用力的同时向左上方磨擦。
6、发左侧下旋： 拍面略后仰，触球中右侧偏上部，向左下方磨擦。
7、发右侧上旋： 拍面垂直，触球中左侧偏下部，向右上方磨擦。
8、发右侧下旋： 拍面略后仰，触球中左侧偏上部，向右下方磨擦。
网球发球练习的正确姿势？
托举奖杯姿势加屈膝，蹬地而非起跳。
篮球的正确的发球方式是什么？
发球人站在场外，接球人站在场内就可以了，这个其实没有太多的要求哦。
乒乓球直板拍发球的正确姿势？
乒乓球直拍发球的正确姿势：
1.站位及站姿：直拍发球选手端在球台端线外左侧，两脚自然分开，左脚略在前。上身前倾，向右侧对球台。
2.置球于掌心，垂直向上抛球，抛球高度不低于30厘米。
3.完成抛球后，通过蹬腿转腰，大臂小臂手指手腕发力，完成发球动作。
接发球站姿？
乒乓球的接发球视对方发球站位而定，所以接发球的站位要恰当，要判断来球的旋转性能，飞行弧度，落点的准确判断，移动回击手法要适当。
接发球的重点与难点是正确判断来球的旋转性能，飞行弧度和落点
至于接发球站位姿势有几种，无非是站的位置、接球的准备姿势（两脚左右开立略比肩宽，两脚掌内侧用力着地，提踵，两膝微屈，含胸收腹上体前倾，身体重心落于两脚之间。
羽毛球是怎么发球的，有几种姿势？
羽毛球发球有两种姿势：正手发球和反手发球。；一.正手发球动作要领：；1.发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。；2.与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。；3.击球时可以稍微抬起后脚跟，有助于发力。发球时击球位置不能高于手和腰，不能像网球那样把球抛起来在空中击球，这是违规的。；二.反手发球动作要领；1.与正手发球差不多，只是反手发球需要扭动腰部，发球时要将右手放置前方，左手放落羽毛球后，右手紧握球拍放到身体左侧，同时右肩向前，左肩向后的进行扭动身体。同样的看准球的落点后把球击打出去。；2.反手发球因为动作隐蔽性比较大，为了防止经常反手发平高球就是所谓的偷后场，规定发球不能过手（翻腕）不能过腰，不然直接丢一分。