正手攻球先转腰还是先收小臂
乒乓正手扣球的要领？
乒乓正手扣球的要领？
方法如下：
1、扣杀时，左脚向前迈一步。
2、扣杀引拍时，引拍位比拉时高，球拍比拉时前倾减少，以便于扣杀。
3、球拍位依据来球高低调整，击球时、打球的中上部，重心前移。
4、正手拉后，要注意控制身体平衡。扣球的技巧：2、左右开攻:对方站左攻其右，对方站右攻其左结合长短。3、扣球加弧旋:扣球时向上提拉，用手腕发力。4、追身球:对方近台时，突然对其身体扣球。
5、抢拍扣球:球刚起来就扣过去，以快制快。
6、站到位:根据球路球性快速到位，做好准备，可以提高扣球成功率。
乒乓球横拍抽球教学？
乒乓球横拍抽球也可以称为横拍攻球，分为正手攻球和反手攻球。动作要领，首先要盯住来球，判断来球的落点和旋转，先根据落点，脚步移动到位。
如果来球在正手位，用正手攻球，蹬腿，转腰，引臂，向前上方发力。上旋球，球拍下压，下旋球，球拍后仰。反手位，可以通过脚步移动，侧身正手攻球，也可以反手攻球。
打乒乓球到底该如何转腰？
这也是一个很值得探讨的问题。
打乒乓球如何转腰?
实际上所有的球类体育项目(甚至所有体育运动)都有如何转腰的问题。
但如果只是问如何转腰，那就问的偏颇了。
乒乓球运动看似由一个球拍挥动去击球，其实发力那可是一个人体整体的协调发力，最后作用于乒乓球上。可不仅仅是一个转腰的问题。
可以说打乒乓球的发力，那是从脚底到头顶，从脚趾到手指的整体发力。没有也不可能仅仅是腰部转动。
实际上人体对于任何体育运动(包括乒乓球)在需要发力时，都有自动协调的能力。这是人类进化200万年以来(包括所有的动物)所具有的天然的能力。
这区别在于就乒乓球而言，比谁的协调发力更有功夫!也就是谁的击打或弧圈更有力和更旋转。
所以在打乒乓球的时候，根本的注意力应该是放在全身的协调发力上，而不是某个部位是如何转动(发力)。
打乒乓球时正手攻球发不上力、速度也不快，该如何解决？
您好，首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答，下面由乒乓网技术部给你讲解一下：
估计你重心没压下来，也就是没有含胸收腹的动作，站直了，这样转腰弧度是极小的，几乎可以忽略不计！
其实您这个问题还是练得少的缘故，还没找到感觉。
攻球要注意几点：
1、身体结构要紧凑些，重心前倾。
2、腰胯带手的协调性，击球时同时同向运动。
3、击球时，要减少主动发力，借力击球为主。
4、对照视频多做徒手挥拍，建立好合理的动作结构。
以上就是乒乓网对于您提出问题的详细解答，如果各位球友有任何乒乓球方面的技术问题欢迎到乒乓网提问，我们将会有针对性的问题拍摄成《全民解答》乒乓球教学视频进行讲解。