快速提高发球的5个小技巧
接发球的正确方法和技巧？
接发球的正确方法和技巧？
首先，我们在对手发出球以后，要先判断球从哪个位置过来，在观察的过程当中，合理的调整自己的站位。站位决定了你接发的质量！
第二，当我们选择好了合适的站位的时候，要迅速引拍并且快速蹬地，转髋，转腰，转肩，带动我们的身体，利用身体的力量去回击，而不是仅仅依赖手臂的力量哦。
第三，其实每次当站在赛场上的时候，面对对手的发球，很多朋友都会在心理思考或者说挣扎，这球我到底是应该抽球呢？还是切削？还是挑高球？其实当出现这些心理的时候就暴露出了一个问题，你不够自信，或者说不够大胆，网球不仅仅是身体与技巧的对抗还有重要的心理对抗哦，所以我们保持良好的心理也是很有必要的！
第四，当我们的球拍与来球接触的瞬间击，一定要抓紧我们的球拍，以防被来球震动拍面，这是很重要的一点哦，因为这是我的亲身经历，还记得在2015年打比赛的时候，我的对手就被我们震掉了拍子。所以一定要重视这一点
第五，当我们击球结束的时候，也一定不要忘记我们的随挥动作，这也是很重要的一点，一来可以保证回球的深度，二来减少来球对我们身体的产生的伤害，所以随挥也是不可忽视的一环。
乒乓球发球方法？
第一种：快速球；这种球简单，球与球拍正面碰撞快，力度大即为快速球，这种球需要注意的是把握好力度与高度，不然容易出界与撞网。
特点：出奇不意，简单
乒乓球发球对练方法？
1.盯球
发球是一个在动态中击球的过程，球、球拍以及发球者的身体都是运动的，尤其是在刚刚开始练习阶段，如果不盯球的话，很难对击球时机有一个合理的把握，这也就导致很难发完成一记高质量的发球；说到盯球大说人都习惯性的认为是在接发球和相持球中，其实看高水平运动员在打球时候发球也是一直盯着球的起落，马龙在发球时也是一直在盯球，在快要到击球的瞬间就不去盯着了，因为熟练之后身体的配合度就非常高了，而且这时候发球之后要去盯自己发球落点和对方回击路线了
2.抛球
抛球是发球当中非常关键的一部分，是练好发球的敲门砖，很多业余爱好者学发球时抛球稳定性不足，这也导致后面想把球发转发奔是很难实现的，提高抛球的稳定性对发球是非常关键的。要想把球发稳，在发球前让球在我们手掌心上不能乱动，在抛球时用前臂和身体的重心来抛球，很多球友喜欢用手腕来抛球，手腕抛球的稳定性是非常不足的，手腕只是把球托稳就可以了，然后就是抛球后的位置，抛球完了以后球在身体内十厘米左右是比较合适的；在练习发球时可以单独练习一下抛球，只有抛球稳定了，每个球都抛到同一位置，才能保证你后面的想要把球发转发奔，才能运用好。
3.引拍
引拍是我们业余爱好者很容易忽略的问题，很多球友在发球时想把球发转靠的是击球时的瞬间摩擦，经常出现不引拍或引拍小的问题，这样发球也可能发出比较转的球，但稳定性和对弧线的控制是非常不足的，所以想把球发转还是要加大引拍距离，让球拍有加速距离，更好的把手腕力量增加进去，发出高质量的球，而且也利于其他假动作的加入。
4.力量
说到发球的力量，很多球友发球喜欢发大力量想把球发转，这样的结果就是不是球出界，就是球弹跳太高。其实我们在发力时要控制好摩擦和撞击的比例，把手腕的发力和身体协调配合好，体会腰和身体重心的作用
5.落点
落点控制是我们很多球友不重视的地方，经常性的拿起球来就发，完全不考虑落点问题；这里说的落点分为两种，一种是发球的第一落点，也就是球在自己方球台的落点，想发短球就要控制第一落点在二分之一台靠近球网的地方，想发长球就要第一落点靠近端线，很多球友发一些中性球，这样发球的威胁性就大大降低了；第二个落点控制就是发到对方球台位置的落点，短球是发到正手短还是反手短，长球是正手反手还是中路，落点的选择是非常重要的；发球没有好的落点，第二板对方就有可能直接上手或进行短球控制，自己就从主动方变为被动方。
6.路线预估
从发球准备到挥拍发球结束，一个完整的发球就结束了，但是这时候比赛才是刚刚开始，发球后除了身体动作还原外，在发球前和发球后都要有一个对对方回球线路的预估，也就是第三板技战术的准备，这点对于你后续的衔接还是非常有帮助的。
发球的练习贵在坚持，发球种类很多，没必要都去练习，发球在于精，选择好最适合自己的发球把球发好就可以了，每一种发球上面提到的这六个要点都是必不可少的，所以掌握一些要点，让你在练习发球是少走弯路事半功倍