自由泳冲刺如何把频率加到极致
在自由泳长泳中，为何多数人选择一划一换气？
在自由泳长泳中，为何多数人选择一划一换气？
题主概念弄错了，原意一定是指一划一打腿，不是一划一换气，没这种游法的，那会大多数人会这样游。一划一打腿是太多数人采用的方法，游起来便于平衡、轻松。多次打腿比较累，特别长距离游泳，体力消耗大，一般都不用。当然一划一打腿，与换气的节奏要配合好，即二划一换气，否则节奏配合不好会很累。
游泳出水的秘诀？
学会游泳是件简单事，但要游得快，必须懂得游泳的技巧。不然，无论你有多么强壮、身材有多么棒，你只能不会淹死，但绝对游不快！下面，我们就来谈谈几个很实用的游泳技巧，希望能帮到大家。