传统武术是如何进行力量训练的 传统武术中的“功法”指的是什么？怎么理解？

传统武术是如何进行力量训练的

传统武术中的“功法”指的是什么？怎么理解？

传统武术中的“功法”指的是什么？怎么理解？

我的理解传统武术中的功法指的是一种修行的技巧，这种技巧可以开发人体的智慧，锻炼人体的筋骨，他其中包括了呼吸，掌法，拳法，刀法等等，这种技巧在以前人们是密不外传的·慢慢人们说着说着就说这是功法。
我们练习的技巧从基本的练习的超常精通熟练，慢慢所展现出来的就是绝招，人们把绝招记录文字或者口传心授，也就是人们所说的功法秘籍，功法。
功法就如同技击养生的敲门砖，当你熟知了你所练习功法技巧，并能应用纯熟，那么他的在以后的生活当中会很多不可思义的奇迹发生，因为功法都是前人智慧的结晶，只要掌握了就能产生更强的力量，增强身体心灵多方面的潜能。这就是功法，中国人特有的称呼。

武术基本功训练的地方有哪些？

武术的基本功到底有哪些？这个问题可能有很多朋友不太清楚，所以值得探讨一番。
长期以来，有的人认为压腿、下腰、劈叉才是武术的基本功，事实上这是一个错误的观念，真正的传统实战武术基本上不练这些，因为它们原本是戏剧基本功。
武谚有云:练拳不练功，到老一场空。其实，何止“到老一场空，如果不练功，年轻人一样练不出真功夫！
真正的传统武术看重的内容为俯卧撑、跳绳、少林七十二艺、揉球功等等，值得大家长年累月的坚持，希望有志者自行查阅相关内容。

太极拳的内劲是怎么练出来的？

本人习练太极拳十多年，关于内劲，曾经困惑了我很久，而后稍有心得，这里分享一下，以供拳友参考。
1，认识内劲，内劲是什么都不清楚时，你说能练出内劲，分辨内劲是不可能的。拳经说，其跟在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。拳论说，欲避此病，需知阴阳，是为懂劲。这里关于内劲有两层，分别为整劲和太极劲。不知整劲不能知太极劲，不知阴阳，不能知太极劲。
2，整劲是怎么出来的。如果说一站就有，一放就有，很多人可能听的云里雾里，但实际情况就是一站就有，一放就有。关键是节节贯穿，从手到肩到腰到跨到脚等各节都形成一个支架，可以传递脚下的力量。我们都推过箱子，比较重的箱子光靠臂力是推不动也推不远的，这时用到的就是脚力，而这脚力就是整劲的基础。等你不需要推箱子，也能模拟身体推箱子的状态，搭手就能把人当做箱子推出去了，那么你的整劲就算入门了。再之后就是一个熟练度的问题了。
3，阴阳。整劲好练，阴阳难求。但说到底，就是一个意识问题，打破固有的思维陷阱的问题。练拳时，本身就是一个阴阳，搭手时，跟对方合成一个阴阳。阴阳互生互长，无所谓好坏，关键是能掌握主动，做到我顺人背，舍己从人。这时就能知人而不被人知，太极劲入门。
4，再高明的，我还没有体会，不敢妄言。以上仅供参考。