快速学会打篮球的技巧
要想打好篮球??,需要练习那些方面的技巧,在线等哟~~~~?
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控球,运球,传球,投篮,跑动,配合,保护。[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]
篮球打全场比赛总找不到节奏该怎么办?
首先是摆正心态。身体要放松,不能紧张。这种情况下,要多打打全场比赛。
其次是打法。是下快攻还是最后落阵地。其实一般咱们都是野球场打半场3V3。所以阵地战你可能更适应。打全场比赛,抢到防守篮板,然后要快速下快攻,这就要求,无球能力,自己反应能力随时在线。假设一过半场球传到你手里,需要打对面落位不稳。然后投篮或者快速突破上篮。
还有就是全场人员要比自己在野球场人多。野球场3V3。人员少,突破空间大。防守压力小。所以以后在打野球的时候,尽量打半场4V4。锻炼一下自己在人多的情况下的突破自己投篮。
再有就是争取训练自己的投篮能力,在一些全场比赛中,最直接的办法还是投篮。所以要提高自己的投篮能力。
最后全场比赛,多少会有一些战术,例如牛角,简单的挡拆战术。还有防守时候的落位,比如说二三联防。这就需要一些战术素养。
平时多训练这几个方面,希望对你以后打全场尽快找到节奏有一定的帮助。