乒乓球如何改进为正确的握拍
使用瓦尔德内尔式发球后，如何快速转换到传统横握拍握拍方式？
使用瓦尔德内尔式发球后，如何快速转换到传统横握拍握拍方式？
瓦尔德内尔式发球，握拍时将中指,无名指和小指卷起来放在球拍的背面,依靠拇指和食指夹住球拍的右肩部，即瓦尔德内尔式发球法。
瓦尔德内尔式发球法是由瑞典的天才老瓦发明的，借鉴了直板发球的手腕用力的方法,发球时在左半台正手侧身位发以低抛左侧上,下旋为主的斜线短球。这种握法较好地解决了横板选手的手腕不灵活问题。球拍摆动的角度可以达到接近150°.发球的旋转变化大,发球直接得分就多了,发球抢冲的机会也就跟着多了起来。
简·诺瓦·瓦尔德内尔（Jan-Ove Waldner，又译做扬·奥维·瓦德纳，香港译华拿），瑞典乒乓球运动员，生于1965年10月3日。瓦尔德内尔是世界上第一位集奥运会、世乒赛、世界杯、欧锦赛冠军为一身的乒乓球大满贯。多次代表瑞典乒乓球队征战世乒赛，和中国的几代选手进行过较量。他在瑞典和中国都很受欢迎，被中国的观众亲切的称为“老瓦”；由于打球极具艺术性和多变性，又被称为“乒坛莫扎特”、“乒坛常青树”以及“游击队长”。
直板握拍四种方法？
1.
球拍柄右侧贴在食指的第三关节处
2.
以食指的第二关节压住球拍的右肩
3.
食指的第一关节自然向内弯屈
4.
拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）
乒乓球直握法和横握法的技术要领与要求？
直拍握法特点是正反手都用球拍的同一面击球，不需两面转换，出手较速度有力，横拍握法是照顾面积比直拍大，攻求和削球握拍手法变法不大动作明显易被对方识破
乒乓球的基本握拍方法及优缺点？
乒乓球握拍之直握
用拇指和食指握住乒乓球拍拍柄与拍面的结合部位。拍柄右侧贴在食指的第三关节内侧，食指的第二关节压住球拍的右肩，其第一关节自然向内弯曲拇指的第一关节压住球拍的左肩，其他三指自然弯曲斜形重叠，以中指第一指关节托于球拍背面1/3上端。
乒乓球握拍之直握的特点
可以较充分地运用手腕灵活的优势做细小动作:易于处理合内球侧身进攻比较灵活。
手型小怎样握乒乓球直拍？
手小没关系，反而不容易打手，直板横打拍面利用率高，只要握拍正确会发力就好。直拍握法的基本动作是：球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。 上面是基本的做法，根据每个运动员打法的不同又有很多微调。比如快攻型的可基本保持上述握法，而两面攻（反手攻）运动员应适当将拍柄靠近食指的第二三关节之间，以拇指和食指的第一关节压住球拍的左，右两肩，拇指和食指距离可比基本动作略小。 而弧圈类打法，对于中国式直拍与基本动作类似；但是对日式直拍不同，日直握法应拇指贴在球拍左侧，食指轻轻扣住拍柄，形成一个小环状。中指和无名指较直地以第一指节托住球拍背部，小指自然紧贴在无名指之下。 还有一种现在不太常用的打法，就是直拍削球，直拍削球型的握拍是拇指自然弯屈，紧贴拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面
手型大小不受影响，握拍受打法的影响，反过来说握拍的手型影响打法。
这样的握法适合推挡
这样的握法适合横打
尽量浅握球拍