颠球怎么颠好技巧是什么 颠球有什么技巧?穿什么鞋比较方便?谢谢了,大神帮忙啊?

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分类:运动休闲
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颠球怎么颠好技巧是什么

颠球有什么技巧?穿什么鞋比较方便?谢谢了,大神帮忙啊?

颠球有什么技巧?穿什么鞋比较方便?谢谢了,大神帮忙啊?

颠球就是甩小腿,用脚的上表面上前轻搓球,多加练习,找找感觉就行了。
颠球是踢球的基本功,颠球颠好了,球感自然就会有。
我颠球时喜欢穿带网的鞋,穿这种鞋点球稳,另外,穿轻便的帆布鞋也可以哦!

大腿颠球如何控制住球不会颠飞了?

关于颠球,没有什么技巧。其实也不用花费大量时间刻意学习。其实我刚开始颠球和你一样,总想急于求成,但却不尽人意。
根据我的经验,我建议你首先和其他队友进行传接球练习开始是地滚球传接,然后进行高空球处理,日久天长你会发现对球的掌控能力增强,这对颠球有很大的帮助,(我就是这样对颠球有了感觉)最后只能告诉你,颠球时身体的任何一个部位都要放松。如果身体处于紧张很容易将球颠远。另外颠球出腿时应该是膝盖先出随后是小腿。总而言之颠球一定不可以着急。一口吃不成个胖子。如果努力坚持,每个人都可以颠好球。相信自己一定可以!!!

怎么颠球,颠球的技巧?

颠球的技巧:
1,脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。
2,双脚内侧、外侧颠球,抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。
3,抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。
4,头部颠球,两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。
5,必须全身放松,千万不要让脚僵硬,颠球的时候要击球的底部中央,颠的球最好不要高于膝盖,颠球的时候一定要集中注意力,用力要适中。

如何练习足球的颠球!(双脚)?

进行脚面颠球时,要注意全身放松,并将注意力集中在足球上,支撑腿保持稳定,同时微屈膝,以保证身体的弹性,踢球脚尖向上自然摆动,脚踝绷紧,平稳控制住脚背向上的踢起,尽量使其与平行面时触击足球,踢球腿的发力要适度,用脚背的正中部触击足球的底正中,尽量使球不会产生旋转或向身体侧有微旋转,多加练习,体会触球力的均匀适当,弹起的足球最好不要超过膝盖。
颠球注意事项:
颠球是提高足球基本功的重要方法!要学好它,务必要苦练,同时要注意一些问题:
1:必须全身放松,千万不要让脚僵硬。
2:颠球的时候要击球的底部中央。
3:颠的球最好不要高于膝盖。
4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当。