泰拳体能训练方法
24岁左右的人练泰拳好还是练巴西柔术更好？
24岁左右的人练泰拳好还是练巴西柔术更好？
先练泰拳，后巴西柔术。
如果有时间两者混合练也是挺好的事，并不矛盾。泰拳是没有路面技，摔法也甚少的rpg技，对于喜欢移动打法，以硬度和技巧取胜的人来说是适合，对于绝对力量和耐力要求比巴西柔术要少些。巴西柔术是需要贴身搂抱、不断的纠缠，对人体的绝对力量要求高，搂抱需要和自己同体重的人不断在较力量，对体能消耗极大，尤其是耐力的要求也是非常高的。呵呵，还有就是人的领略也是千差万别，如果巴西柔术，每天都要要面对面贴身，这汗味也是够受了，如果和美女那就没问题了。哈哈。
我觉得练泰拳比较好，练柔术的话年级已经太大了身体哪里还能柔下去啊，但是练泰拳的话虽然也会受一些身体年龄限制，但是也会因为年纪大一些而可以吃得住苦，所以我感觉泰拳会好一些，如果是真心想练的话。
根据身体状况吧，我觉得如果有天赋，肯吃苦哪个都很厉害，如果只是玩玩，哪个都练不出来，大学有个同学在外面学散打，学了三个多月就自称可以一个打五个，大春天外面下大雪，零下二十六℃，他和我们打棒球非说热的不行，就他一个脱了个光膀子打，傍边几个家伙们看他可笑说了几句，他不让别人走，一个非要和别人四个打，结果被别人打得满地乱滚，事后他自称感觉像条狗，那天因为他打架，最后花妹妹过来把我们两个旁观的身上钱也搜走了，一人踢了几脚才完事
泰拳的基本功要练多长时间？
基本功是始终贯穿泰拳的整个练过程。
基本功可以分为卡牌技能基本功，和体能基本功。
如果是技术基本功，一般要经过半年左右的基础习练就可以入门，之后仍然需要反复练习。
另一种是体能基本功，如硬度、耐力、这些是竞技的必须基本功，是长年累月要坚持才能保持战斗力。
泰拳如果一周练一次，会退步吗？
不管什么拳都得天天都锻炼
一日不练十日空
泰拳是非常辛苦的，一般从7到8岁都开始特训。泰拳的招式就是放铲和提膝。对身体硬度要求很高。的网球运动员一般都不和泰国拳手打纯泰规则的比赛。最常见地是自由搏击规则的比赛，禁止用肘。禁用膝上头。练泰拳的都知到，宁挨十拳，不挨一肘。肘过如刀。很多著名散打体操运动员都被肘刀砍的额头开裂。惨不忍睹。
泰拳和威廉泰森-富里在一次采访中说，要想打败我，你先的从运动量上打败我。
每星期练一回，强身健体是可以的。以前就算水平在高，运动量的下降，体能肯定会下降，水平不可避免的会下降。不是专业篮球运动员不用大强度锻炼。每周一次当健身还是可以地。