乒乓球初学正手拉弧圈
乒乓球正手高吊弧旋球怎么接？
乒乓球正手高吊弧旋球怎么接？
乒乓球正手高吊弧圈球，等球旋转最强过后再接。
怎么拉弧圈？
1、以右手持拍为例，身体距离球台约30~40cm，两脚开立，稍宽于肩，左脚在前，右脚稍后，收腹、含胸、屈膝，身体稍前倾，重心落在两脚之间，右肩略下沉；
2、腰、髋向右转动，重心置于右脚前脚掌，小臂自然下垂，通过转腰带动大臂、小臂向侧后引拍；
3、击球时，以右脚为轴，腰部带动大臂向左转动，当上身接近正对球台时，迅速收缩前臂。前臂向前上方挥动，球拍前倾，摩擦来球的中上部；
4、击球后，手臂继续顺势挥动，身体重心已移到左脚上，然后迅速还原，准备再次击球。
请问直拍正手拉弧圈球的技术要领是什么？
乒乓球正手直拍拉弧圈球，主要技术要领有： 首先要正确认识击球部位。目前大多数人有个误区，认为击球时听不到声音，球一定转得不得了，其实不是这么回事。郗恩庭在讲发特别转的球和拉弧圈球的时候，要求必须一定要先打后摩，否则不会有好的击球效果。先打后摩，大家都知道，不过很多人在实践起来都觉得不好掌握。用教练的话说，就是前倾拍型向前上方摩擦，拉前冲时多向前，拉高吊时向上为主，根据来球微调发力方向。 不管是拉哪种球，身体重心都必须有向前的运动（高吊比前冲向上多些）。用身体重心吃住球，用腰部和收前臂、手腕的爆发力摩擦球。 其次是击球力量。首先必须使自己的发力协调一致，即腿，腰，大臂，前臂，手腕，手指发力要朝同一个方向，不能出现相反的力。腰一定要收紧，不能散了，要起到传递全身力量枢纽的作用。肩关节打开些，大臂前臂的夹角大约160度，手腕也要有引拍动作，但不要太大。拉手不可太低，即使高吊也要有相当一部分向前的力量。击球时注意发力的顺序，使身体像鞭子一样抽出去，使打摩的效果达到最佳。 摩擦不能太薄。太薄了球也不会太转，而且速度太差。既要使球有速度，又要使球有旋转，真正让自己的球成为速度型弧圈。 弧圈的动作比快攻要大，还原也不像快攻那样容易。还原要用腰带着手臂还原。
乒乓球技术中，常说的弧圈是什么意思？
弧圈球是乒乓球类专业术语，由日本队发明的一种技术打法。弧圈球是现今乒乓球界顶级选手们使用的主流技术。
五十年代初，奥地利人发明了海绵球拍，日本运动员利用这种球拍的特性发明创造了远台长抽的“弧圈球”打法，弧圈球因其力量大、速度快、旋转强的特点，极大的冲击了当时风靡欧洲的防守型“削球”打法。随着中国乒乓球队的崛起，“直板快攻型打法”逐渐在世界乒坛占据一席之地。大致分为三大阵营：欧洲——防守型打法、日本——弧圈球打法、中国——快攻型打法。随后的二十多年时间，欧洲运动员在失败中总结经验教训，他们将日本与中国的传统打法成功地结合在了一起，创造了改变整个乒乓球发展轨迹的先进打法——弧圈结合快攻型打法。比较具有代表性的欧洲运动员有：瑞典的瓦尔德内、白俄罗斯的萨姆索诺夫、德国的波尔及奥恰洛夫等等。掌握了当时先进技术的欧洲乒坛又重回霸主位置，不过随着技术的传播，慢慢还是感觉细腻、身体协调的中国人将这一技术打法发扬光大，发展至今。
弧圈球大致可以分为两类：
1.高吊弧圈球（加转弧圈球）。当对方来球弧线较低或旋转较强时，通常使用高吊弧圈来处理球，这样既能加强球的旋转又能增大球的命中率。
2.前冲弧圈球。放对方来球弧线较高时，可以找好位置，直接向前上方撞击摩擦球。前冲弧圈球普遍速度快、力量大，是比赛是主要得分手段。