骑马时腿正确的姿势
骑马的时候人颠的厉害吗？
骑马的时候人颠的厉害吗？
这个得区分看吧，如果是骑马只是溜达的话，相当于散步一样，那肯定不会颠。如果要马跑起来而且速度快，那肯定就觉得颠了。通常骑马都想奔腾一下，感受一下激情，那你就要采用半蹲的姿势骑马方式，双腿夹住马背，速度起来而且不会觉得颠簸，你可以试试。
为什么骑马要穿长裤？
1主要起防护作用，骑马时穿马靴不磨腿脚，而且一旦坠马不致于出现危险；
2防止马裤被马出的汗水弄脏；
3起舒适和美观作用；
4对腿部姿势有一定限制作用，让骑手腿部动作不容易变形 另外，夏天穿马靴确实有点热，我一般夏天用护腿，冬天才用马靴。
蒙古人走路姿势？
骑马的蒙古人，走路时会有锣圈腿。因为过去的蒙古人带孩子都放在马背上。孩子很小就开骑马，时间长了，双腿向里弯，基本都是走路锣圈腿。记得我看的第一个宽银幕电影就是牧马人，主人公许灵军的爸爸从美国回来，让许灵军在他面前走几步，看完后说蒙古人骑马走路都有些锣圈腿。当然现在蒙古人骑马的也不多了。
战一式和骑马式区别？
（战字应该是站字）
站一式和骑马式所表现是完全不同的两种姿势。站一式为两腿自然并拢，双臂自然下垂，双腿与整个身体形成垂直状态。
骑马式：双腿叉开弯曲略现下蹲，上身微向前倾，两臂可成自然状态，根据所需实际情况，可调整其姿势，以舒适度晨佳为准。
站一式一般适用于队列训练，而骑马式多用于练武之人所用。
如何正确使用缰绳和马鞍？
1. Walk 这个就是匀速走。缰绳可以放长一点，但腿还是要夹在马上让马快步得走，这时候可以做做拉伸，比如用左手触碰右脚，右手触碰左脚，起身摸马头和马尾之类。接着练习two-points，又叫jumping position。这个就是你的两手抓住马背上的毛发（不用担心会弄疼他们），臀部离开马鞍，脚往下踩。这个动作为了你以后的jumping做准备，同时也可以训练腿部肌肉。
2. Trot 走了个大概15分钟等你和马热身结束后就可以trot了，收紧缰绳，发一声口令，马就会开始小跑，你会听到马蹄“1，2，1，2”的节奏。英式骑法中，为了让你的身体不给马增添负担，你需要在马身体向上的时候臀部离开马鞍，也叫做posting。
3. Canter 这个就是马的快步跑。一般当你trot到一个角落的时候，在外边的脚向后移几厘米夹紧，另一边的手持缰绳往里拉，说：“Canter”，马就会开始快跑了，为什么是外边的脚里边的缰绳呢？因为马在快跑的时候有不同的lead，而这样可以让他们在正确的lead上快跑，但专业的马会自动把自己的lead改过来。p.s.还有很多没有提到，比如慢跑时正确的对角线啊，快跑时怎样让自己稳坐在马鞍上之类的，有问题可以私信我。 这只是英式，西式是另一回事了～骑马愉快！