想学篮球你必须掌握这五个技巧 篮球比赛中,如何更好的控球跑位?

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想学篮球你必须掌握这五个技巧

篮球比赛中,如何更好的控球跑位?

篮球比赛中,如何更好的控球跑位?

在篮球比赛中每个位置分工很明确,在半场进攻时控球者就是把球推过半场,控球者就是拿得住球把球控在自己手上,控球者是球队战术的发起点,用手上姿势和与队友交流发动球队的进攻,指挥队友如何跑位。
球权大部分时间是掌握在
控球后卫手里,那么其它四个位置就需要无球跑动、挡拆、空切,找到自己的位置等待控球者将球传过来,这是篮球的基本打法,因此无球战术第一个球队是极其重要的。
一个合格的
控球者必须能在只有一个人防守他的时候把球运过半场。然后要有很好的传球能力,能够在大多数时间里,把球送到该到的地方,有时候是一个投篮的空挡,有时候是一个更好的导球位置。
然而NBA一些射手大部分是打无球的,他们不需要运球、过人,队友传过球来可以直接得分。我们平时在打篮球时候可以学习V型切入、L型切入、转身切入、反跑甩开对手接球投篮进行得分。

如何速成篮球?

记住,没有那一项技能有速成这一说法。如果有的话那大多数人都能做到,也就不会成为你想要寻求速成的项目了。所有那些说可以速成的要么就是为了自身利益,要么就是给你胡说。同样,篮球也没有速成这一说法。
可能听起来有些不舒服,但是篮球只能慢慢积累,没有可能几个月就能变得特别厉害。不可能每个人都有恩比德的天赋,打几年篮球就可以进NBA。那也是要天天练习,复出巨大的努力才行。
必要的运球练习要坚持每周都要练习几次,基础的动作也是要学习。(如果时间允许,最好每天都练一会儿)篮球的球感是需要不断练习来培养的,只有扎实的基础才能进一步提升球技。
投篮练习也是要坚持,慢慢改善自己投篮的发力以及姿势的稳定性。大量的练习形成肌肉记忆才回在投篮上更进一步。
不要幻想速成篮球了,那都是不切实际的。有着时间寻求速成之发还不如去拍拍篮球。