怎么选健身装备知乎
健身器材如何选购，健身器材选购原则？
1.首先需要从家庭健身器材的选择入手。比如年轻人要注重力量训练和肌肉训练，拉簧、哑铃、跳绳比较合适。
2.在购买健身器材之前，一定要先看清楚购买的目的是锻炼肌肉、减肥，还是增强心肺功能。
3.健身器材的大小是首先要考虑的因素。如果你购买设备，它可以 不要放在家里，再好的功能也不能用。;不要被制造。
