如何学会格斗的基本功
如何学习搏击？该怎么做？
如何学习搏击？该怎么做？
有钱有时间找个陪练，没钱自己练就专注体能。
搏击的目的是在于要击倒对手，保护自己，最终的目的就是研究对手，所以如果你没时间长期练习，就直接进入最后一层，模拟训练或是实战训练，虽然这样的练法会使技术粗糙，但效果却非常好。
找一个人，给钱，戴上护俱，模拟训练，它模仿实战中的技术动作的运用、有针对性的进行的计划性战术的练习。模拟练习可提高战术意识，动作判断能力、反应能力。注意针对自己的技术特点培养对付不同选手的能力。
如果你打算长期练习，就要把基础打扎实，搏击虽然看来千变万化，其实本质还是最原始的几个动作，三种拳法，直摆勾、腿法，鞭腿、正蹬腿。基本功扎实以后搏击的变化可以保持技术的正常发挥。
题主想学拳击是好事，而且相对于散打、泰拳与风靡全球的MMA来说，技术动作比较少，易上手，能打出千变万化的组合。
练习从基本功开始。力量，速度，耐力，柔韧，灵敏（协调），所有千变万化的组合都是从扎实的基本功开始的。
1.力量训练 以爆发力训练为主，快速实力举，快速深蹲，哑铃刺/直拳，哑铃勾拳，哑铃摆拳，哑铃平勾，各种核心训练（不展开讲，知乎健身大神有很多文章，建议去看古德体育专栏）
2.节奏感 一个好的拳手一定要会建立自己的节奏。建立节奏感，最佳训练神器就是跳绳。一定要学会跳跳绳，单脚变换，双脚，双脚收腹，双摇，单脚高抬腿等等，不停的变换你的节奏。
3.步伐 拳击是需要配合步伐来出拳的，推荐敏捷梯。跳敏捷梯训练你的步伐。
4.耐力 抖大绳，爬山机，以及早上的5公里慢跑，增强耐力
技术动作
拳击的基本技术动作以拳法加步法来实现的，这一块需要题主找一个拳馆跟老师认真学习基本动作。如果没有条件，就看教学视频，自己练习，拍摄练习视频来找到并纠正自己的问题。
接引靶训练，在搏击项目中，最培养实战感觉的，就是接引靶训练。需要有条件去拳馆。
自学散打每天怎么练？
1必须先提高柔韧性，踢腿，下叉。
2：在提高力量，拳，脚和身体的爆发力训练。
3：提高协调性，平衡性练习摔法。
4：提高敏思，速度，熟练动作技术，步法，身法。
5：拳，脚，的击破训练，就攻击力训练，两块红砖。
6：练习身体全面的抗击打能力。
7：提高心理素质和实战经验，对打训练。