打大前锋技巧和方法
篮球大前锋单打技巧口诀？
篮球大前锋单打技巧口诀？
篮球大前锋单打有很多技巧，比如接球虚晃跳投，背身运球假动作勾手上篮，接球突破，挡拆上篮。
大前锋十大必学技巧？
背身单打、卡位要位、抢板、一手好的中投、良好的传球视野（包夹后传球）、有挡拆后的快下或拉开空档的意识，轮转换位时的补位。
训练就只能看身体灵活度和反应速度而定。灵活度好的像加内特一类的可以利用自己的速度优势来正面单打或者像斯科拉一样的不断转身晃开重心，灵活度不太好的像布兰德一类的可以去苦练背打技术（背打技术只能自己去研究了），在包夹时可以为队友创造投篮空间。反应速度只是防守是补位的速度，和预判有一定关系。
如何打好现实中的篮球大前锋？
一定要加强自己的身体素质，不畏惧和别人对抗，多练习卡位，敢于拼抢篮板球，把篮下当成战场一样。多关注队友的行动，与队友配合挡拆进攻。也可以练练投篮，方便拉开空间，练习篮下技巧，大打小时可以节省体力。不过最关键的还是篮下的卡位和抢篮板，协助中锋统治篮下
篮球小前锋怎么训练？
作为小前锋的话，以下几项基本篮球技术要熟练，要针对练习。 一、进攻 1、中投，作为活动在离篮筐适中的小前锋，中投必须要准，同样，在干扰下中投、抛投、跑投也要准。 2、运球，如果你身体素质可以兼做大前锋的话就可以小小地练运球，基本的胯下、背后运球、变向要会，并且要扎实，如果你可以兼做后卫的话就要熟练地练好左右手的运球了、 3、掩护，正规比赛中才常用，打半场比赛一般不用，但作为小前锋，在正规比赛中场掩护后卫跑动过人，所以你要想打正规比赛就可以练习下掩护技术。 4、3分，兼做后卫的小前锋才用熟练。 5、摆脱，小前锋必要掌握的技术，必须熟练摆脱技能才能流利的进攻。 二、防守 1、篮板，兼做大前锋的可以熟练，做后卫的也要熟练。抢篮板最重要的就是卡位和意识。！ 2、抢断，这是给兼做后卫的小前锋熟练的，个子高的话不要尝试，否则很容易被过掉。 3、盖帽，这是必须掌握的技巧，靠意识和身体素质，掌握对手的投球最高点时机。
小前锋应该怎么打？
1、篮球场上位置定义和分工最模糊的就是小前锋了，然而对于团体打法的战术体系来说小前锋又是最为重要的一环，因为小前锋肩负着联系内外线的重任。即便放到个人单打层面上来说，小前锋的优势和重要性也不言而喻。面对身材矮小的外线可以靠身体单吃，面对体型壮硕的内线又可以靠速度突破。
2、小前锋也可分为两种类型，根据自己的身体条件选择打法。一类是极具观赏性的进攻型小前锋。另一类则是防守型小前锋。
3、进攻型小前锋首先要练就全面的进攻技术。例如麦迪，既有突破又有三分，技能单打还可策应，这种球员无论放到哪种战术体系中都是不可多得的人才。皮尔斯则是进攻方面的十八般武艺样样精通：三分，中投，突破，后撤步，后仰，低位背打无所不通。
4、防守型小前锋就要练就一身防守功夫了，与精工型小前锋不同，防守技巧多是苦练加经验的体现。首先要有异于常人的体能，例如樱木花道。其次壮硕的身体和防守意识也是最为重要的，例如阿泰斯特，普林斯，巴蒂尔。
5、最后还要提醒各位，无论是防守型还是进攻型，都要练就一手不错的发球。因为小前锋和分卫是篮球场上五个位置中最容易获得罚球机会的球员。像麦迪和科比等人都有不错的罚篮。