库里投篮手型发力技巧 正确的投篮姿势手型?

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库里投篮手型发力技巧

正确的投篮姿势手型?

正确的投篮姿势手型?

1、投篮前,手掌是张开的,用手指和手掌接触篮球,掌心是放空不接触球的,球和手之间应该有一个间隙,这样出手可以更柔软,球的旋转更圆滑。
2、投篮时,将球举过头顶,双手形成倒V,确保眼睛不被遮挡。
3、出手时注意右手肘、腕、肩、手三个90度(按习惯可以微调角度)。
4、投篮法则BEEF:B代表平衡,即在出手时保持身体的平衡;第一个E代表眼睛,即找到瞄准点;第二个E代表肘部,即投篮时,肘部应始终与地面保持稳定角度;F代表连贯性,也就是出手要保持流畅自然连贯。
5、投篮站姿:双腿分开与肩同宽,保持身体稳定,膝盖弯曲或平行站立。在急停跳投时,要双膝内扣,身体作沙漏状,这样不仅可以帮助球员快速停下,而且可以给出最大投篮角度的稳定性。
6、另一个特别重要但经常被忽略的细节:弯曲膝盖(屈膝)-折叠腹部(叠腹)-压低手腕(压腕)
从库里的投篮准备姿势可以看出,屈膝和叠腹为他远距离投篮积累了力量,屈膝时抬高脚跟,双脚前脚支撑全身;出手时,前脚做一个小跳,使身体有力量上升,投篮时身体像弹簧一样,保持身体垂直,提高投篮速度和准确性;出手后,手腕和手指同时压下,手指主动擦球,这将使篮球旋转度更高,弧度更高,球进入篮筐的概率也在增加,投篮命中率大大提高。

库里投篮用哪几根手指拨球?

库里投篮用中指和无名指拨球。  库里投篮手部技巧分析:  
1. 大臂大量参与投篮,向上推动。原先的大臂身体90度现在得有140度了左右了吧。  
2.中指和无名指指下弯,说明手指有明显拨球抓球动作。这跟乔丹乐福还有传统的“cookie jar”手型不一样。  
3.因为大臂用力,所以手臂fully extented(完全伸展)。  斯蒂芬·库里(Stephen·Curry),1988年3月14日出生于美国俄亥俄州阿克伦(Akron, Ohio),美国职业篮球运动员,司职控球后卫,效力于NBA金州勇士队。

新手投篮的正确姿势?

投篮需要我们调动身体的每一个部位(包括脚、膝、腰、肘、腕、指),都需要协同发力,以确保您的出手更加流畅。再经过大量的训练,你就将成为一个有着标准投篮动作和肌肉记忆的顶级射手。
正确的投篮动作分解
1、投篮前,手掌是张开的,用手指和手掌接触篮球,掌心是放空不接触球的,球和手之间应该有一个间隙,这样出手可以更柔软,球的旋转更圆滑。
2、投篮时,将球举过头顶,双手形成倒V,确保眼睛不被遮挡。
3、出手时注意右手肘、腕、肩、手三个90度(按习惯可以微调角度)。
4、投篮法则BEEF:#34B#34代表平衡,即在出手时保持身体的平衡;第一个#34E#34代表眼睛,即找到瞄准点;第二个#34E#34代表肘部,即投篮时,肘部应始终与地面保持稳定角度;#34F#34代表连贯性,也就是出手要保持流畅自然连贯。
5、投篮站姿:双腿分开与肩同宽,保持身体稳定,膝盖弯曲或平行站立。在急停跳投时,要双膝内扣,身体作沙漏状,这样不仅可以帮助球员快速停下,而且可以给出最大投篮角度的稳定性。
6、另一个特别重要但经常被忽略的细节:弯曲膝盖(屈膝)-折叠腹部(叠腹)-压低手腕(压腕)
从库里的投篮准备姿势可以看出,屈膝和叠腹为他远距离投篮积累了力量,屈膝时抬高脚跟,双脚前脚支撑全身;出手时,前脚做一个小跳,使身体有力量上升,投篮时身体像弹簧一样,保持身体垂直,提高投篮速度和准确性;出手后,手腕和手指同时压下,手指主动擦球,这将使篮球旋转度更高,弧度更高,球进入篮筐的概率也在增加,投篮命中率大大提高。