击剑向前一步讲解
击剑脚法？
击剑脚法？
击剑进攻步法
弓步翘起前脚尖，摆前小腿向前，躯干同时向前，后脚掌稍蹬地，使后腿蹬直，前脚跟着地，过渡到全脚掌，大腿几乎和地面平行，小腿垂直地面，后腿伸直，身体稍前倾或弓步姿势。持剑作弓步进攻时，应先伸手臂使剑尖对准目标，再出脚成弓步姿势，不持剑的手臂向后摆动，有利身体平衡。
弓步回收成实战姿势时，应先屈后腿，蹬前脚跟，使躯干后移，还原成实战姿势。
击剑规则30问（23）：后退一方前脚在警告区的中间，后脚出了边线，如何判罚？
后退一方在最后两块板，前脚踩在警告区两个板的中间，后脚出了边线，此剑如何判罚？
重要的两点：1）人的位置以前脚为准；2）任何脚出边线，要叫停比赛，出界剑手预备位置退后一米，只要保持前脚不出底线（投影）不会被判罚分。如果前脚在底线一米以内时后脚出边线，因被罚退后一米而没有足够的空间，算出界，被罚一分，回开始线继续比赛。
后退方单脚或双脚越出边线，裁判员应该立即叫停，判出界一方从出界的位置后退一米继续比赛。这种情况应该让后退一方的前脚踩在端线上，双方恢复实战姿势继续比赛。
听说国内有一种观点是：后退一方出边线后计算后退一米的起点是看运动员后脚出边线的那个点，如果那个点在离端线一米之内，那就应该判运动员后退一米后已经在端线以后了，要被罚一剑。
我多年的国际大赛经历中从来没有看到这种判罚尺度，换一种说法，即使你的前脚在两米警告区外，但是你的后脚出边线的点在一米线内，也将被罚一剑，理由是你出界的点
往后一米已经是端线以后了。
其实规则中从来没有强调“点”的概念，只用了“位置”这个词，实际处理的尺度也是以前脚位置为准，前脚位置没有退到一米线内，即使单脚越出边线，也不会被罚一剑。当然，这条规则前身是一方出边线后，对手向前一米，双方成击剑线，剑尖不相碰，恢复成实战姿势后，如果出界运动员双脚处于端线以后，将被罚一剑。
这两种情况还是不同，近战中运动员距离很近，后退一方运动员即使前脚在一米线之前，对方向前一米后放击剑线，基本上是要被罚一剑的。
修改本条款的目的，应该是觉得前脚在一米线前甚至在两米线附近因为单脚越出边线被罚分的尺度太严厉了，才重新修改成目前的条款，但肯定不会以后脚出界的那个点作为计算后退一米的起点标准。（见技术规则T28.1）
问答内容引自中国击剑协会网站。