内脚背射门弧线教学慢动作
踢足球左右脚兜出的弧线球会有差别吗？力量和旋转如何掌握？
踢足球左右脚兜出的弧线球会有差别吗？力量和旋转如何掌握？
很高兴回答这个问题，其实弧线球不是基本脚法，在足球的时候教练不会脚，都是自己琢磨出来的（把我在职业队的经验分享给大家）：
第一、先说一下什么是弧旋球。英语screw shot，又称弧线球、香蕉球，中的技术名词。指运动员运用，踢出球后并使球在空中向前作运行的踢球技术。
弧线球常用于攻方在对方附近获得直接时，利用其弧线运行状态，避开人墙直接射门得分。
第二、说一下动作要点。
助跑：
和发任意球时的助跑一样，放下足球，站到一侧，和球门呈90度角，或者再小一点，我一般选择从侧面助跑。因为从侧面发力脚更容易包裹足球，从而产生足够的旋转骗过对手。
和运动中射门一样，从球后4-5步的位置助跑，如果是任意球后退4-5步助跑，如果是运动中的足球，将球向前推3-5步再射门。
支撑脚：
说完了助跑，我们讲讲支撑脚，射门时支撑脚非常重要，它就像瞄准器一样决定着球的朝向。
弧线球射门和直线射门不同，我们并不是正对着球门目标，因为弧线球会先有一个弧度然后才会击中目标。
比如想射球门右侧那个远角，支撑脚就不能朝向那个角，这样球会过早变向，最终落到球门中央的位置。
正确的踢法是将支撑脚朝向门柱外侧，这样射出的球看上去似乎向门柱外飞去，但是会突然变向回来直挂球门死角。
触球脚位置
接下来我们讲讲脚触球的位置，我们要用这个位置踢球，正式耐克标志的下沿的这个区域，大家称之为内脚背，但是要更靠近脚趾。
开始触球位置比较靠前，随后有个逐步滑过这个区域直到球完全离脚，不是像蝴蝶球或者正脚背抽射那样直接踢出去就完事，而是用这个区域包裹一周。
所以不是像往常那样干脆地踢出，而是用内脚背前部包裹着球，这样球才会获得更多的旋转，旋转越多，弧度越大，杀伤力越高。
踢球位置
下面说说触球的位置，大多数人容易犯的错误是踢球过中心点右侧的侧面，这是错误，这样也会划出一道弧线，但是更多的时候会划门而出。
我们不仅要让它划出弧线，还要有足够的弧度，还要有一定的下坠，踢出既带着侧旋又带着下旋的球。
想象你正在发任意球，球越过人墙划出一道完美的弧线直挂死角，这对于门将简直就是噩梦。
所以我们触球的位置在球的侧下方，略微靠近中间。刚开始触球在中部略下的位置，然后脚包裹着球踢出，从球的侧下方开始踢球，然后脚包裹着向上划出。
当你击球的时候，脚是向上翘起的，当我们的脚向上翘起再用脚内侧踢球的时候，球就会在划出弧线的同时伴随着下坠。这样踢出的球像一道彩虹一样。
跟随动作：
当我们将球踢出，我们的腿也随着球的方向摆动，确保它能划出一道完美的弧线。很多人很多人踢球的过程太缓慢，始终是一个速度，事实上你要想踢出完美的弧线，踢球的刹那一定要快速有力。
?第三、惯用脚弧度、力量、速度要比非惯用脚好，关于力量和旋转，在自己逐渐掌握，形成自己踢弧线球的习惯之后，在加强肌肉练习，弧线球力量主要来自大腿内收肌，脚和球接触的位置决定弧度。只要喜欢就坚持吧，我相信你一定可以练好弧线球。
第四、希望我的回答对你有所帮助，谢谢！
足球教学丨如何让射门有准又狠？
1 内脚背射门：踢任意球常用的脚法。射门时，踢球队员用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，球在空中画出一道弧线，活像香蕉的形状，故又称香蕉球。
2 外脚背射门：射门时，球员用脚的外侧用力踢球的侧底部，射出的球会带有很强的弧线，守门员对这种球很难判别，但这种射门有个丧命缺点，即是球员很难精确操控球的方向，因而射门成功率不是很高。
3 脚弓射门：最常见的射门方法，也最简单掌握精确度。射门时，踢球队员用脚弓推球的中下部即可。通常球员在射门掌握比较大或面临空门时，大多选用这种射门方法，但这种射门射出的球力气有限，若是视点不行刁，则很简单被守门员扑到。