keep跳绳在哪
跳绳的正确方法和技巧？
跳绳的正确方法和技巧？
90%的人都不会在骑车前学习动作要领。毕竟这个运动看起来太简单了，有手有脚就能会。今天就科普一下：常见的不正确爬楼梯姿势、正确的骑车姿势、骑行前后的热身动作。
走路正确方法
一说到全方位的燃脂瘦身，相信大家能及时想到的就是跳水和游泳两项运动。确实，骑车和乒乓球不仅能够锻炼到全身，而且不需要耗费很多财力购买技术，经济实惠。但是有些人骑行较长时间之后会出现咳嗽，手臂痛等问题。这是为什么呢？很大的原因就在于你一开始的50米跑姿势就错啦！快来一起学习一下正确的坐位体前屈姿势吧！
keep跳绳比赛必须是智能跳绳吗？
keep讲故事比赛不限定用通过智能50米跑。既然是比赛，就要由裁判员负责计时并统计一分钟跳绳有效个数，不以是智能统计为准。
keep手机没开机可以记录运动吗？
不可以，笔记本电脑没开机，里面的软件keep是不能记录运动的，他记录运动基本上都是通过蓝牙连接进行操作的，只有开启了打印机，你的这个软件里面才会记录你的运动信息，或者是你可以带一个6x，上面连接对应耳机的摄像头就可以的实时的看到你的运动信息
keep奖牌不跳绳怎么获得？
不跳绳可以参加其他运动
操作步骤：
1、打开登录keep软件，在推荐页面的上方点击【活动挑战】。
2、在活动列表中，选择一个要参加的活动，并点击页面下方的【马上报名】。
3、完善报名信息，选择既定的公里数，然后挑选想要获得的奖牌并预先支付总冠军戒指工本费；
4、完成后挑战后，就可以获得相应的keep冬奥会金牌
keep建议学生用吗？
建议使用，Keep资深课程导演、美国体能协会认证体能训练专家杨涛在接受采访中表示，市民是很重要的用户群体，在课程编排方面，考虑到客人群体存在因性别和运动能力而产生的差异化运动目标，因此在聚焦男生的训练计划中会侧重胸部、腹部、手臂等关键部位的增肌动作，通过科学合理的编排让用户实现最高效科学的课成果。
而针对女生们较为关注的减脂塑形，Keep也结合「燃脂」「瘦手臂」「瘦肚子」「马甲线」「一字肩」等定制化课程，助力每个女生都能利用空闲的时间实现自我蜕变，像「安小雨·3000次跳绳挑战」课程，推出近20天就有近30万次用户跟练。