篮球怎么练干拔跳投
什么叫干拔投篮？
什么叫干拔投篮？
一种篮球用语。干拔就是一种高级的跳投。与“旱地拔葱”相似，就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。
但与普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。
而普通的跳投是靠双脚起跳来完成全部动作，即在空中以普通基地投篮的方式完成出手。
干拔的速度决定了身体必须紧绷，而压力又全部集中于腰背上，所以很容易伤到腰部。
干拔和跳投区别？
干拔是指持球者直接起跳进行投篮，而跳投就分好多种了，跑空位接球跳投，急停跳投后仰跳投好多。
干拔三分怎么样发力？
其实不是光靠手腕发力
干拔跳投是一个全身配合发力的过程
首先，起跳前球要拿稳，这是关键。起跳保持重心，保持平衡，有半蹲姿势向上发力
但不要把所有力量用在跳这个动作上，一切都要平衡，跳起瞬间，大臂抬起，开始发力带动小臂将球瞄准篮筐，最后才是手腕发力，用三个手指将球拨出。投篮时手掌与球有间隙，才有空间让手指充分发力
干拔跳投和一般跳投有什么区别？
干拔跳投和普通跳投的区别
1、发力部位不同
两者的不同有发力的部位不同，干拔发力部位是腰部，而普通跳投发力部位是双脚。
2、起跳方式不同
干拔跳投不能助跑，要的就是突然地原地起跳，而且起跳速度快。而普通的跳投可以借助助跑起跳投篮，这样起跳的速度就比较慢。
3、难度不同
干拔跳投难度高，而且要求的滞空时间要求比较长，还有后仰幅度大。普通的跳投是基础的投篮方式。
跳投与普通投篮有什么区别？
区别在于指向不同，形式不同等，跳投是指进攻队员在前场三分区左右跳起来投球，而普通投篮是指普通的远投，三步上篮等动作，二者有关系有区别
干拔是什么？
意思是突然强行起跳投篮。
干拔是一种较高级的跳投，就是当对手对你严密防守的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 与普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。
干拔主要依靠腹部力量和手臂力量，需要出色的滞空能力，适合接球就投和转身后仰跳投。但毕竟是没能摆脱防守，对命中率不能过多期待。