篮球运动员的体能训练特征
篮球比赛前怎么补充体力？
篮球比赛前怎么补充体力？
一般比赛前半个小时左右 吃点巧克力 纯黑的啊！补充糖分比赛前一天尽量不要洗澡 晚上做一些肌肉的锻炼 让肌肉保持紧张状态比赛前做充分的准备活动 把韧带拉开 跑动的时候注意呼吸和节奏我是校篮球队的 打了三年比赛了 我一直就这样希望可以帮助你
要想打好篮球??，需要练习那些方面的技巧，在线等哟~~~~？
控球，运球，传球，投篮，跑动，配合，保护。[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]
篮球身体素质训练方法？
两人一组，在帮助下做俯卧撑练习，一人双腿分开跨于做俯卧 撑练习人的两侧，双手伸直托住俯卧撑人的双跨，在俯卧撑做推起动作时， 稍给力量帮助其完成俯卧撑动作。
5岁小孩适合练篮球还是跆拳道？
跆拳道，更加适合孩子，因为跆拳道类似武术，更加适合小孩子健身锻炼，能够有效锻炼小孩子的身手敏捷性，和大脑的反应能力。
篮球，打篮球注重于锻炼孩子的弹跳能力，有助于骨骼生长，有利于孩子长高。打篮球有利于有氧呼吸，可以促进血液循环。
如何成为一个篮球训练师？需要学习哪些基础？
感谢邀请！
作为合格的篮球训练师，第一：必须热爱篮球，俗话说得好，干一行爱一行，只有你真正热爱热衷于一件事你才会全身心投入。
第二.有一定的专业篮球知识，并熟知篮球的每一个技术动作要领以及基本的技战术训练方法。不断从国内外各个途径获取最新的体能训练知识并完善自己的体能训练体系（后期的不断学习）
第三：善于交流，作为一个训练师要能适应并很快融入各个年龄阶段和各种性格的人群当中；
第四：有能力制定长期体能训练计划，并熟知长期训练计划每个阶段的训练要点（理论和实践）； 从事体能训练（特别是篮球体能训练）有数年实践经验最好。
第五：能做好所有队员的训练编排，做到时间利用最优化、训练效果最大化（实践）；
第五：考取权威机构的相关篮球训练资格证或训练体能师相关证书等等。
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