如何跳远才能跳得远
一米六如何跳得更远？
一米六如何跳得更远？
立定跳远的成绩取决于两个方面:一是技术、
二是腿部力量。
一、技术 1.向你的体育老师学习正确的技术动作，并多练习、体会要领。
2.在立定跳远中摆臂的作用很大，看看老师是怎么做的动作，或是怎么要求摆臂的，。
3.立定跳远中，双腿蹬地的同时双臂要向前上方摆动，双脚落地时双臂要向后摆动，你明天试试看。
二、力量 多做一些立定跳远、立定多级跳远、纵跳、跨步跳等。
三、心理作用在作怪，你跳的时候不敢向前伸腿(抬腿)。 按我说的做一定有满意的效果。 这是我多年的经验，比在网上搜来的东西好使。
三年级怎么立定跳远跳得远？
三年级就多加强腿部的力量，练习也不用练，负重深蹲跳就是多做小白兔跳啊，托比跳啊，这些趣味性强一点的练习就可以了
跳远时怎样可以跳得更远？
跳远分立定跳远和助跑跳远，如果立定跳远要充分下蹲快度伸展下肢让身体有一个向上的动能，在完全伸展开的同时双脚用力蹬地向前上方约45度起跳，空中协调收腹屈髋屈膝后落地能跳的更远；如果助跑跳远应该充分发动速度，在起跳线用脚用力蹬地起跳可以跳的更远。
如何跳得更远小技巧？
跳的远就要跑的稳快，需要踩一下踏板
踩踏板能使身体跳的高高的，跳的高高的脚落地是才能蹦的更远。
跑的稳才能跑的更快，跑的快就能跳的猛，这时就需要踩一下踩板板的作用是为了跳的更高，跳的高，自然就离不开跳的猛，跳的猛就要跑的稳和快，这样也就能蹦的很远。
跳远如何跳的更远？
1. 保持跳起时的姿势：（1）膝盖微曲，（2）身体向前移动，（3）手臂横向前把。
2. 保持合适的起跳姿势：（1）脚尖稍离地面，（2）手臂伸直，（3）身体收紧。
3. 以足尖为起点跳起，在空中尽量延长体形，即保持手臂伸直，同时尽可能抬高膝盖，以达到提升时间的效果。
4. 在落地前，应稍稍双脚，然后用脚尖将力量向前散发，以获得更远的跳远距离。
立定跳远的技巧怎样才能跳得更远？
首先要掌握立定跳远的动作要领。立定跳远完整的动作是由预摆、起来、腾空和落地四个部分组成的。第一个是立定跳远的预摆，这是起跳前的准备动作，两脚张开与肩同宽，同时两臂前后摆动，注意在立定跳远两臂摆动时，前摆要两腿伸直，后摆要屈膝向下。同时上体要保持前倾。立定跳远时上下肢的动作要协调配合。
之后是立定跳远的起跳和腾空，双脚要快递的用力向后蹬地，双臂要由后向前摆动，腾空跳跃时充分舒展自己的身体，在蹬地的时候要快在立定跳远落地的时候，考生要收腹，小腿向前伸。两臂要用力向后摆动，屈膝落地。