业余单打的21个绝招
练羽毛球练了接近两年，基本动作都练好了，如何提高单打战术意识？
练羽毛球练了接近两年，基本动作都练好了，如何提高单打战术意识？
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单打技术如何提高？单打顾名思义就是一对一的比赛叫单打，然而一对一的比赛只有技术更强的那一方会赢，在羽毛球单打中，如果你想打的好，首先就是你要好的身体素质，最重要的是你要有耐力，单打是很累的，在来回的球路只是为了找对手的一个回球不佳造成的机会来结束这个来回。所以你要有体力！再然后就是你要有灵活性，整个人看上去不是木头木脑的，运用步伐到连贯性！再然后你平常可以多去看看比赛视频，看看世界顶级选手打球的球路。
网球知识？
网球装备
网球服装 ：传统的颜色，以白色为主；男性以短袖、短裤，女性以短袖、无袖、短裤或短裙 ( 有领之上衣 ) ；服装以舒适轻便，能伸缩吸汗的衣料为优。平底鞋，不可有钉子或颗粒之鞋底，会破坏场地表面。球袜需着较厚且易伸缩、吸汗的袜为主，尤其在坚硬的地面上，更需留意足部的受伤及水泡。
球 拍 ：选购时依各人的臂力、握力、手腕力之强度来选择，依东方人的体型，为减轻手臂持拍的负担，应持较轻的球拍为宜；尤其初学者，为使球拍挥摆顺畅更应持较轻之球拍学习。握把之大小应与各人之手掌大小配合。