反手接杀的训练方法
羽毛球杀球老是挂网，请问如何纠正？
羽毛球杀球老是挂网，请问如何纠正？
杀球的落点调整……杀球时不要盯住一个点黑杀，而要不断地调整杀球落点。比如，第一拍杀了右下，紧接着第二拍就杀左下，让对方第一拍用正手接杀，第二拍立即改为反手接杀，在他快速来回调整拍面的时候，就会自然降低接杀质量。
本人经常打羽毛球，对于回后场球比较吃力(其实就是因为力量不足)，除了加强力量训练以外，还有别的方法吗?可以明显提高回球力度？
其实反手有前场，中场后场的手法，像前场的反手技术和中场的反手接杀肯定是比正手的灵活，而且有时真的逼不得已要用反手接后场球，所以增加反手的力量也是很有必要的。
1.跟楼上所述一样，鞭打式的动作才是最具爆发力的，和正手是一样的，多挥拍，动作要协调，充分利用身体各部分的力量包括小腿爆发力，腰腹力，手臂力，手腕力和手指力，缺一不可。只是动作跟正手是反向。
2.以上小腿爆发力，腰腹力，手臂力，手腕力和手指力这五种力量可以逐个突破训练。还有加多一个前臂内外旋挥拍，这个可以多练。
业余羽毛球双打前后站位进攻时，对方抽挡到另一侧的球怎么接？
这个问题简单跑过去接着杀，如果对手接杀让你没法处理你要注意以下几点
1你杀球的时机是不是合适，如果勉强下压很难连续进攻，杀球质量不高容易被人防出高质量反击。可以拉吊结合调动对手移动后出机会再杀，只要球头往下走就能保持进攻主动。
2杀球的落点，双打杀球根据对手的站位和自己的能力去杀别人难防的地方，如果后场杀球光是重碰到防守好的站好位置根本不怕，毕竟2人一起防，你杀的凶弹回来的更快
3杀球的轻重，一般你觉得可以重杀的时候对手也会全神贯注去防守，杀球要轻重结合，轻杀对手不好借力，落点更毒，还原更快容易连续进攻。重杀威力大，速度快，但连续差，落点不好控制。所以面对有防守能力对手的时候杀球要做好连续进攻的准备，合理安排。
再说说被人抽对角，抽和弹的区别在于球的弧度，弹的抛物线更高一点，你杀完处理下一拍的时间相对更多一点。那么你和同伴应该注意几点。
1对手的站位，如果你杀球质量不是很差那对手一定站的非常前，要不他不可能是抽球，这样的话你可以突然拉后场平高球，打乱他的防守节奏。
2你的同伴网前封网时也要帮你协防对手抽对角，只要同伴站位合理提前举拍，对手顾忌被封也会把弧线打高点确保过封网同伴的头，这样你相对处理球的时间会充足一点，对手的回球质量会差一点。