女生学太极拳有什么好处 怎样与不冷不热打太极的女孩交往?

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女生学太极拳有什么好处

怎样与不冷不热打太极的女孩交往?

怎样与不冷不热打太极的女孩交往?

自然相处即可,你与其他女孩怎么交往,就和她怎么交往。

第一可以以其人之道还治其人之身,她不冷不热,打太极,你也可以这样。这样看谁在乎更多,谁先输。
第二,她这样的态度,说明你还没有让她对你有足够的信任去放下心里的防线,你只能用更真诚的心和和实际行动去打动她。
第三,你可能只是个备胎,不是她心里如意的对象。
具体是哪种,只有你自己更能判断准确,是哪种就见招拆招。

女性打太极有什么好处?

太极拳运动,能帮助女性提高免疫力,呵护女人的健康与美丽。这也是由太极拳本身具有的优良特点决定的。
  首先,太极拳对腿上的锻炼,提升了女性美丽的标准。因为,腿是展现女性美丽、体现女性自信的一个重要方面。俗话说:人老先从腿上老。很多女性朋友,正是由于对腿部锻炼的缺乏,从而也使美丽在自己的身上跟着慢慢的“老化”了。
  太极拳对腿上的锻炼,是全方面的。综合性的提高了腿的功能。它不像是某些运动,只锻炼了腿的一部分,有的甚至是强制性的锻炼方法。这样,就使腿部的功能失去了平衡,甚至容易受伤。而太极拳却能在人体自然的运动中,牵动着腿部的所有环节,一起运动,从而使肌肉群、关节、骨骼,得到有效的锻炼。给女性朋友展现自我魅力带来了良好的机会。
  第二,太极拳中“静”对女人的影响是不容忽视的。太极拳不光是一种简单的身体运动,还具有修心养性的功能。“能静方知动”,“不静不知动之奇,不动不知静之妙”。这些需要口传心授的心法修炼,必将使女性的“内秀”得以提高。从本质上深刻地改变女性的魅力。
  第三,太极拳是全身性的运动,练太极拳能调养血气,畅通经脉。它不激烈,不使人透支,合乎生命运动规律,不损害人的身体。使女性朋友,在运动中,得到一种身体的保养。同时,这种全身性的锻炼,也将给女性抒发自身魅力和活力带来信心.
  最后,太极拳衣着要求对女性朋友的保护。练习太极拳,要求穿长衫、长裤,不要求穿短袖、短裙一类的衣着。这在某种程度上,保护了女性朋友胳膊和腿上的经脉,也等于保护了女性的健康美丽。相信女性朋友对这一点的认识会更加深刻。

养生功夫有很多种,我知道太极,八段锦,五禽戏,谁还知道别的?

养生功夫有很多种,我知道太极,八段锦,五禽戏,谁还知道别的答:除了上面提到的太极拳,八段锦,五禽戏,还有少林的易筋经,道家的丹道修练一类的气功养生术等以外。其实中国的传统武术都俱有养生功能,只是看你的练习目的是什么,选择练习的功法是什么。而最重要的一点就是练功中的心态。心态祥和,快拳慢练,去掉杀气,去掉怒气,去掉火气,去掉争强好胜之气。澹泊明志,清静自然。与世无争,与人无怨。根据自己的身体健康状况,选择适合自己锻炼养生的功法。不和任何人攀比,调整好适合自己的练功高度力度。但需要注意的是,不论练习何种功法,动作架子可高可低,但是一定要注意动作规范。注意做到内三合,外三合。免得因锻炼不当起不到健身养生的目的而反受其害。再比如我们熟知的八卦掌形意拳和太极拳统称内家三大拳。都是健身养生极好的锻炼功法。只是在锻炼中需注意我们的心态目的,有选择的去练习;如八卦掌,我们可以练习以走气活身的基础八掌为锻炼功法。每天早晨找一个空气清新之地,不停的走转,使身体上中下三盘气都得到了极好的锻炼。人们都知道,人老腿先老。而八卦掌在不停的左转右转中,使我们的腿脚得到了最佳的锻炼。再如形意拳中的五行拳,劈崩鑽炮横,相对应的是我们的五脏,心肝脾肺肾。我们在练习时,因为是以养生为目的,可以把步伐速度减慢,把步幅减小,把每一个的动作力度减小,但动作还是需要规范的。经过一段时间不间断的练习,就会是我们身体中的五脏得到加强,得到滋养。五脏强健了,身体健康了。养生之目的也就达到了。这些是不是都是很好的养生功法呢回答完毕。