一张图看懂网球的技巧
你知道网球如何清洁吗？
你知道网球如何清洁吗？
一、手洗网球
1.准备一盆温水，温水的程度控制在把手放进水里，不烫手。如果是一次清洗多个网球，或者是网球很脏，那么要使用更多的水；
2.添加洗洁剂。如果是洗平时打球用的球，可以使用肥皂或洗衣粉，和我们平时洗碗的情况是相同的，用量根据球的数量定。如果是洗和狗一起玩的网球，可以混合一个宠物友好型自制的清洁由等量的水和白醋；
3.让网球泡澡。倒入要清洗的网球，让它们浸泡30分钟，如果是自己网球很脏的话，也可以浸泡更长的时间；
4.用海绵擦干。海绵的吸水性很强，可以很好的擦拭掉球上污垢。用温水再次洗净。需要用双手擦洗所有的网球，以确保所有的肥皂被冲洗干净；
5.自然干燥。一旦完成了清洁网球，就可以他们自然风干。如果你赶时间，你也可以把它们放在干燥器里，简单地设置你的烘干机的最低热设置。你应该烘他们大约十分钟取出。
二、机洗网球
1.设置洗衣机的水温。不同于手洗，机洗要放冷水，热水可以导致橡胶球的扭曲或融化。设置和正常使用洗衣服的操作一致；
2.不要使用自旋周期。不要让洗衣机经过旋转的周期。在网球上使用自旋周期会导致扭曲，它也会导致损害洗衣机；
3.添加洗衣粉。可以使用普通的洗衣粉洗网球。应该使用和普通机洗衣物相同的用量；
4.风干它们。网球洗干净后，可以把它们放在干燥器，使用最低温度大约十分钟，也可以让他们风干。
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网球不需要清洁
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介绍下网球入门规则？
基本规则
（一）发球
1.发球前的规定
发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。
2.发球时的规定
发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。
3.发球员的位置
（1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。
（2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内，或其周围的线上
4.发球失误
未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。
5.发球无效
发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备；均应重发球。
6.交换发球
第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。
（二）通则
1.交换场地
双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。
2.失分
发生下列任何一种情况，均判失分。
（1）在球第二次着地前，未能还击过网。
（2）还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。
（3）还击空中球失败。
（4）故意用球拍触球超过一次。
（5）运动员的身体、球拍，在发球期间触及球网。
（6）过网击球。
（7）抛拍击球
3.压线球
落在线上的球都算界内球。
（三）双打
1.双打发球次序
每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球 员发球。第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。
2.双打接球次序
先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘 单数局，继续先接发球。双方同样应在第2局开始时，决定何人接发球，并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。
3.双打还击
接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。
（四）计分方法
1.胜一分
遇到下列情况时，判对方胜1分：
1、发球员连续两次发球失误或脚误时。
2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球，或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。
3、在球第二次落地前未能还击过网时。
4、还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。
5、还击空中球失败时。
6、在比赛中，击球员故意用球拍拖带或接住球，或故意用球拍触球超过一次时。
7、“活球”期间运动员的身体、球拍（不论是否握在手中）或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。
8、还击尚未过网的空中球（过网击球）。
9、除握在手中（不论单手或双手）的球拍外，运动员的身体或穿戴的物体触球。
10、抛拍击球时。
11、比赛进行中，运动员故意改变其球拍形状。