轮滑鞋怎么装冰刀教程 旱冰和冰刀滑起来一样吗?

[更新]
·
·
分类:运动休闲
1247 阅读

轮滑鞋怎么装冰刀教程

旱冰和冰刀滑起来一样吗?

旱冰和冰刀滑起来一样吗?

旱冰鞋和冰刀的滑起来不一样。
速度滑冰:与冰面接触的是一条直线,称为直刀。使用外刃滑行或者内刃滑行达到转弯的目的。
花样滑冰:与冰面接触的略等于一个

轮滑跟冰刀平衡性的掌握有什么异同?

1.冰刀的重心在脚跟部分,而轮滑是在脚的中前部。
2.冰刀是用刀片滑行的,轮滑使用轮子滑行的,滑行的时候都要保持重心才行。
3.先学会轮滑再学冰刀,或者先会冰刀再学轮滑,有了之前的经验,会比较容易上手。

滑冰鞋怎么停下来?

溜冰刹车技巧:
一、内“八”字停止法
在获得一定向前滑行速度后,两脚平行分开站立,随后脚尖内转,两脚以内侧轮柔和地压紧地面,两腿弯曲,上体稍前倾、臀部下蹲,两臂前伸维持身体平衡,就会逐渐减速至停止。
练习方法:
1.在滑行的时候,我们的双脚要平行分开,然后将一只脚慢慢向内侧转,身体向左倾斜一些。
2.在上述动作基础上,再按照内“八”字停止方法进行练习。速度可由慢到快、循序渐进。
二、“T”形停止法
单脚向前滑行开始,浮足在滑行脚的后跟处成“T”形放好后,将浮足慢慢放在地面上以内侧轮柔和地压紧地面,减缓向前滑行速度,直到停下来为止。
练习方法:
1.原地左脚在前,右脚在后成“T”形站立,右脚以内侧轮蹬地,左脚向前滑行,随后右脚在左脚跟后做“T”形停止动作,速度可由稍慢开始,以便体会动作。
2.完成动作以后,向前的速度要快,按T形来不断的练习动作。
三、双脚急停
在向前滑行时,两脚同时做顺时针(或逆时针)方向急转,左脚以内侧轮、右脚以外侧轮与滑行方向成90度角压紧地面,同时身体向右急转,重心移到右腿上,两膝弯曲,两臂前侧伸,即可使身体停止下来。
练习方法:
1.原地两脚平行分开站立,按上述动作依次练习,随后在低速向前滑行中完成动作。
2.保持一定的向前滑行速度情况,两脚平行向前滑行,做双脚急停练习,直至熟练掌握后,就可随意使用双脚急停动作。
四、向后滑行停止方法
向后滑行的停止方法,由于花样轮滑鞋的前端装有制动器,所以在向后滑行的过程中,只要抬起两脚脚跟,用两脚的制动器磨擦地面,就可立即停止下来。停止时,身体稍前倾,两臂侧举维持平衡。练习方法:1.手扶栏杆或在同伴扶持下,原地抬起脚跟,身体稍前倾,以制动器支撑站立。2.向后慢速滑行中,两脚平行站立滑行,随后抬起脚跟,以制动器压紧地面至停止。