速滑滑冰教学入门基本动作
轮滑的基础知识？
轮滑的基础知识？
轮滑基本功：
作为一位从事10年轮滑行业的教练员，我总结出以下几点轮滑基本功的要点：
1.滑行感：无论是基础滑行，还是走专业平花，速滑，轮滑球，滑行感都是最重要的！
2.身体协调性：身体协调性差，那么会直接影响滑行感及滑行速度，甚至会导致摔跤
3.滑行路线：双脚控制轮滑鞋的滑行路线，直线，弯道，蹬腿，收腿，平行滑行都是滑行路线中必须掌握的要点！
4.力量：没有力量就会缺少爆发力，所以长时间对身体体能的增强也是必要的，比如一些开合跳，蛙跳，鸭子步，收腹跳，压腿，平板支撑等等一些体能辅助。
最后：坚持，所有的基本功都是坚持，没有坚持练什么都没用
自由式和速滑什么区别？
两者的区别就在于他们的比赛形式和目的的不一样。自由式：是冰上的运动，是花样滑冰的的一个项目，它不像规定性的花滑那么多的程式性动作，比如点冰几周跳、连续几周条等等，它主要目的是看运动员冰上表演的效果；
速滑：就是速度滑冰，它的目的是多人的比赛中的争先的速度，和看单位距离所用的时间。
儿童初学轮滑用花滑还是用速滑鞋？
儿童轮滑初学者哪种鞋
速滑鞋
一般儿童初学的话,给孩子买速滑鞋比较好,就是四个轮子一样大的那种,这样练起来脚下有根比较容易学。儿童轮滑鞋第一品牌是K2,其他的还有米高,E3,Bont。给儿童买鞋别怕花钱,对孩子身体发展有好处。一定要给孩子带上护具和头盔,减少伤害指数,避免不必要的伤害。一般头部不会受伤但为了保险起见...
滑冰法则？
滑冰是冬奥会竞技项目之一，包含了速滑滑冰、花样滑冰、短道速滑等项目以及冰上杂技等多种项目。
1、速度滑冰
一般来说，每组由2名运动员组成。两条赛道中，内道起跑的运动员，滑行到换道区时应换到外道滑跑，外道运动员要换到内道。换道区，为了避免运动员冲撞，外道选手拥有换道优先权，如选手在换道时发生冲撞，则判内道选手失去比赛资格。
运动员听到“各就位”口令后，须站在预备线与起跑线中间，保持直立姿势，听到“预备”口令后，应迅速做好起跑姿势，静止等候枪响。
运动员到达终点，以冰刀触及终点线为准。如临近终点时摔倒，只要冰刀触及终点线，即可判作已到达终点，运动员摔倒后，可以伸脚力争触及终点线，但不得因此妨碍他人滑跑，否则取消其录取资格。
速滑各单项比赛以时间计成绩，排列名次。速滑的全能总分计算方法是:运动员在每个单项中的得分是以其500米的平均速度按1秒钟作1分折算而成。速度越快，所需的时间越少，得分就越少，总分越少，名次越好。短距离全能计分方法与此相同。
2、短道速滑
短跑道速滑比赛采用多人同组同一跑道同时出发的方法，规则规定400~1000米的半决赛和决赛，每组不能多于4人，1500米的比赛，每组不能多于6人。
运动员抢跑，将被警告；如多名运动员同时抢跑，均应受到警告；如因一人抢跑犯规引起他人冲击或移动，则只警告首先抢跑者。被警告过的运动员如第二次抢跑犯规，则取消其该项的比赛资格。
3、花样滑冰
男、女单人和双人各包括有短节目，自由滑和表演自由滑3项内容，冬奥会和世界锦标赛只规定有短节目和自由滑。每项内容各进行1天，短节目在先。
短节目由规定的3种不同跳跃、3种不同旋转和2种不同步法共8个动作和连接步组成。运动员自选音乐，根据要求编排一套不超过2分40秒的节目。评分包括规定动作分和表演分。裁判员依据动作质量，难度和完成情况先评出规定动作分，然后根据内容编排的均衡性和音乐的一致性、速度、姿势以及音乐特点表达等再出示第二个分——表演分。
自由滑是由跳跃、旋转、步法和各种姿势组成。运动员自选音乐，根据规则编排一套均衡内容的节目。自由滑比赛的时间男子单人和双人为4分30秒，女子单人4分钟。自由滑评分包括技术水平分和表演分。
表演自由滑是由规定数量的跳跃﹑旋转和步法组成。节目主要突出音乐的表达和艺术表演。其评分包括滑行技术分和表演分。比赛时间为3分30秒至4分30秒。
冰上舞蹈比赛由规定舞、创编舞、自由舞和表演舞4项内容组成。冬奥会和世界锦标赛只进行3项，分别在3天进行。第1天为规定舞，第2天创编舞。规定舞是根据规定的音乐、图案、步法和重复次数进行比赛。规定舞共有22种，每次比赛滑其中的2种。冰上舞蹈的评分包括技术分和节奏/表演分。
花样滑冰评分标准：节目完成后裁判给节目内容进行评分，分数从0.25分到10分，每次增加值为0.25分。