成套动作的难度动作最多做几个 大学艺术体操学什么?

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成套动作的难度动作最多做几个

大学艺术体操学什么?

大学艺术体操学什么?

艺术体操徒手动作也是健美操学习的一项基本内容,其中健美操的波浪动作是艺术体操的典型动作。此外,摆动、绕环、屈伸、平衡、转体、跳步、舞步及近似技巧动作等也是健美操动作的内容。
艺术体操的徒手练习不仅能培养人们对动作的美感,而且能有效地增强身体素质,提高协调性,增加成套动作的难度价值。
这套动作的基本要求是两腿肌肉收紧,膝盖绷直,大腿外旋,脚外展,全脚掌着地,重心在两脚上。
此外这套动作对于手的基本姿态十分重视,艺术体操一般采用芭蕾舞手形。要求肩放松,肘腕自然微屈,手臂呈弧形,手指并拢,自然伸直,拇指与中指稍向里合。

谁知道关于体操平衡木这个项目的资料?

平衡木是女子竞技体操项目,内容包括:各种跳步、转体、波浪、平衡、造型及软翻、滚翻、手翻和空翻等。平衡木长5米、宽0.1米,木高依照需要可升可降,正式比赛高度为1.2米。平衡木有完成时间的限制,对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。整套动作要求在规定的时间(成人1分10秒至1分30秒)内完成,在500厘米长的平衡木上,不断变换动作的方向,做动静结合、高低起伏的各种技巧和舞蹈动作。由于木面仅10厘米宽,并被固定在高120厘米的支架上,因此,对运动员动作的准确性及控制平衡能力要求特别高。世界上平衡木除已出现的踺子直体后空翻转体360度等动作外,各种筋斗上木法以及“旋”下已极为普及,三面筋斗、快速跟斗挂串、纵向和横向跳步转体以及空翻接平衡等高难动作也开始常见了。

体操难度系数等级?

在男女比赛项目中,均有A、B两组裁判员对运动员比赛动作进行评分。
A裁判组根据运动员一套动作的内容确定“A”分。
“A”分的内容包括:取运动员成套动作的下法加上最好的9个动作共10个动作,计算其难度价值。
男子最高难度动作为F组,女子最高难度动作为G组。
在所有比赛中,男子和女子项目成套动作的难度分值如下:A、B、C、D、E、F和G;动作分值为:0.1、0.2、0.3、0.4、0.5、0.6、0.7。
在所计算的10个动作的难度价值中,每完成一个动作结构组要求,A裁判组将给予0·5的加分。
除了跳马之外,成套动作必须要有合乎要求的下法。
B裁判组确定“B”分,“B”分从10分开始,以0.1分为单位进行扣分。
“B”分的扣分内容包括:成套动作的艺术及完成错误、技术和编排错误。
当动作完成发生艺术性和技术性偏差时,要进行扣分。
小错扣0.1分;中错扣0.3分;大错扣0.5分;掉下扣0.8分。
把艺术扣分、完成错误扣分与技术、编排错误扣分进行汇总,并从10分中扣除,所得分数为最后的“B”分。
“A”分和最后的“B”分加起来为一套动作最后的得分。