篮球传球教程
篮球双手胸前传球的技术要领及其关键？
篮球双手胸前传球的技术要领及其关键？
篮球技术中原地双手胸前传球动作：
第一种：传球时后脚蹬地，身体重心前移的同时，前臂迅速前伸，手腕翻转， 拇指用力下压手腕前屈，食中指用力拨球并将球传出；
第二种：传球时随后蹬力 量，手腕由下而上转动后，由内向外翻转，急促抖腕，此时拇指用力下压，食、中 指用力弹拨将球传出；
第三种：传球时脚蹬地后伸臂，然后手腕翻转，并由内向外 转动，拇指下压，食、中指用力拨球将球传出。三种方法，应以第一种为正确。
怎么样扩大自己的篮球视野和增强传球能力？
这种东西没有固定的路子走的，关键是多练习，孰能生巧。所谓传球视野，基本上反映在传球的效果上，而传球的效果又受到队员之间默契程度的影响，有可能你和熟悉的队友打球，怎么传他都能接到，反映出的效果比较好，但是同样的球，和不熟悉的人打，他有可能根本没反映或者追也接不到，所以说传球视野的好坏很难下一个定论。
但笼统地从理论上讲，想要有好的传球视野，必须有一颗无私的心，打球不能独，不能总想单打独斗显示自己的本事，就是主观上有传球给队友的意愿。
但是这种意愿同时也不能太强烈，不能什么时候都一位的传球，有些时候也要敢于担当，挑起进攻的担子。
所以强调好的传球视野练习没有错，但要有个度，不能强求，凡事过犹不及。
建议顺其自然，只要勤加练习，别太自我，又能够与队友很好的沟通，传球视野自然就会好！以上是个人观点，希望对你有帮助！祝你好运！
篮球怎样传球？
在篮球运动中，提高篮球传球技术的要点有三点：
1、首先要注重强调中近距离传球时的用力顺序及手法技巧的掌握提高。
2、要能熟练运用左右手掌握多种传球手法，控制和运用好多种传球路线及落点。并多与其他技术(如突破、投篮等)组合使用。
3、多配合眼、头、肢体等身体多个部位的假动作迷惑对手，出其不意。
在运用篮球传球技术时，一定要注意以下三个注意事项：
1、传球的基本宗旨是“准确、及时、隐蔽、多变”。
2、传球时应选择合理的传球方式，多用手腕手指的抖动和弹拨，减少手臂的用力幅度，提高运用的技巧。
3、传球时应多通过“眼、手、身体”等假动作迷惑对手，真假结合。
2种主要的传球方法和要点
1、单手肩上传球：
由双手持球的基本姿势开始，右手腕向右肩处翻转，到达合适传球位置后，以肘关节为轴，借助下肢蹬转或腰腹转动的力量，顺势带动前臂的挥动，同时，手腕、手指前屈，球通过指端自然产生向后的旋转，飞向预定目标。出球后，手臂自然顺势跟随出球方向。
2、双手胸前传球：
由双手持球的基本姿势开始，双臂借助下肢蹬地及腰腹等的协调力量迅速向传球方向前伸，同时，前臂内旋，双手大拇指快速下压，手腕快速前屈、抖动，通过食指、中指的拨球使球自然产生均匀的向后旋转，飞向预定目标。出球后，双手及手臂自然随向出球方向。
以下是四种提高篮球传球技术的练习方法：
练习一：快接快传练习。可在墙上选定目标后，对此目标连续快传快接，也可以与一个或多个伙伴一起练习。要求在手形、用力及出手等方面都正确的前提下，尽可能地加快动作速度。
练习二：3人一组，2人传，中间1人断。
练习三：抢截球练习。外围几人围一圆圈相互传接球，中间几人抢断。
练习四：在半场或全场的比赛时规定不许运球。可以根据实际情况增加相应的防守队员