怎么能快速练好投篮 怎么样练好投篮?有哪些技术要领?

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怎么能快速练好投篮

怎么样练好投篮?有哪些技术要领?

怎么样练好投篮?有哪些技术要领?

可以看一下我的最先发的几篇技术类文章,专门讲解如何如何训练投篮的技术。
首先你要知道投篮并不仅仅只是一个手活,而是一个全身肌肉的调动在一瞬间在手上发力将球轻轻的送出去的过程。
其次,投篮的姿势如果你已经养成了不好的习惯,那必须要改正。你可以通过录下平时的投篮的动作,然后反复看看与自己想要达到的投篮动作的差别。
最后,只有不断的训练才能够在手臂肌肉上形成一个长期的肌肉记忆。而只有这样,你才能在打全场比赛消耗体能比较大的时候不会影响你的命中率。
谢邀

如何才能使投篮出手动作快?

首先需要多练习投篮,其次投篮时注意手腕力量,而且并不是投篮速率快就一定比慢的好!自己平时要多练习投篮!掌握好自己的节奏!只要投篮时候该进的球保证投进就可以了!

怎么能在短时间内让自己投篮更准?

这是个很吸引人的问题,很多人有自己答案,甚至投篮的效果也很不错,皆可借鉴。那么我在思考,如果把这个问题让乔丹、科比,科里、格兰特他们来回答,会是跟谁的回答更接近呢?现在还不得而知,但他们对篮球的热爱、投入及付出的汗水,是有目共睹的。
篮球无捷径。科学训练是基础,也是辛苦的开始。科学训练包括科学的身体训练、技术训练和运动机能训练。然后呢,就这样日复一日,到年复一年,你的篮球投篮准度就会提高,不仅这些,你的篮球能力也是大大的提高。这才是你打好篮球的关键。

新手如何提高投篮命中率?练好打篮球先要做好哪些动作?

这是一个纯技术问题,作为一个打球几十年的老球迷来告诉你,新手究竟如何提高投篮命中率以及先做好哪些动作吧。
想要提升投篮命中率,首先你需要做的第一件事就是找到自己最适合的投篮方式。现在在很多球场中看到年轻人打球,但凡投篮准的肯定是有着适合自己的投篮姿势。一般来说,大部分人喜欢模仿喜欢球星的投篮姿势,然后在篮球场上鹦鹉学舌,最后不进四不像,而且命中率还特别的低。
在找到适合自己的投篮方式之后你要做的就是机械化的练习,找到手感和人与球的感觉。投篮是一种可以锻炼出来的技巧,他和突破不一样,一些人突破所需要的技术或者身体是先天给的,而投篮是可以后天锻炼出来的技能。最著名的莫过于现在在NBA联盟大红大紫的水花兄弟,这两人每天要投射几百球保持自己的手感,否则怎么能保证自己如此高的命中率?
打好篮球先要学会对球的掌控,如果你连球都拿不稳,你怎么打球?很多新人刚接触篮球的时候特别害怕篮球,看到别人传球给自己生怕被球砸,下意识的躲开。所以新手有这样的情况就要先练传接球,之后是对球的掌控,无论什么情况下,护球把控球都是最基本的。
除了投射之外,就是运球了。想要打好篮球不会运球怎么玩?站在外线当一个纯射手?我们看过投篮不准的球员能生存下来,就没有见过不会运球的球员在赛场打篮球。所以运球是你必须学会的篮球技能,否则别人都不会带你玩的!
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先联系基本功吧,孰能生巧