高尔夫推杆正确姿势慢动作
大众高尔夫8操作说明？
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1、引杆：很多球手在刚开始挥杆时就移动手腕，这个动作会产生很多不良后果，比如缩小了挥杆半径，导致杆面开放等。要使你的力量最大化，你必须在引杆时固定好左手腕，扩大挥杆半径。要点是引杆时用肩膀，而不是用手，手的作用只是握住球杆而已，多加体会吧!
2、熟练推杆：每个球场的果岭速度都不一样，在陌生球场遇到下坡推时更是难处理。记住接下来的几点吧：
1推过最高点。在遇到先上后下的情况时，应优先保证球推过最高点，之后的距离就交给重力去完成吧。
2确定弯折点。在遇到较大的线时，应该先观察确定一个弯折点，并且朝着那个点推击，剩下的就只用考虑力量。
3规律的加速。这点需要勤加练习，让杆头柔和且有力的穿过球，这是保证一次柔和推击的重要因素。
作为初学选手，一定要从基本动作开始学起，循序渐进，掌握了基本姿势，挥杆技巧后，就可以去练习场挥杆实操了。
高尔夫球杆都有哪种？分别能打多远？什么叫球杆角度？
你好，朋友
高尔夫球杆分有四大类：木杆、铁杆、铁木杆、推杆
木杆
木杆为何叫木杆是因为以前的杆头多以木头制造而得其名，最早是以红柿木制成的。因为木头遇水会膨胀，早期雨天击球球杆使用后都会送到pro shop保养；后来才演变使用不同的材质制造。铁、不锈钢、碳纤维、钛金属都有使用到。最流行的球杆材质应是钛金属。除了不须费时保养外，钛金属的反弹效益较强，可打较远，现今许多球场因无法增加长度距离，因此对职业选手选用木杆的反弹系数有一定的规格，USGA规定反弹系数不大于0.83。除开球用的1号木杆外，球道木杆尚有3、4、5、7、9。对女生而言3、4木较难打，所以才会推出仰角更高的7号或9号木出现。
铁木杆
铁木杆是介于铁杆和木杆之间的球杆，叫混合杆，又叫铁木杆。
铁杆
铁杆分长中短杆，长铁杆通常指的是3号4号，5、6、7为中铁杆，短铁杆则为8、9、10。近来使用长铁杆的人越来越少，多数改以小鸡腿代替。长铁杆通常不容易打高，容易产生右曲球。长铁杆因为角度小，碰上大逆风时，就派得上用场。铁杆桉球头设计不同分刀背式和凹背式，刀背式重心较高，较不容易做出杆头释放的感觉；而凹背式则重心较低，有的甚至做到超低重心，底部较重，甜蜜点面积较大，因而较易击中球，也可打的高些。现在市场上多见到凹背式的。短杆还有劈起杆（P），挖起杆（A），沙坑杆（S），短杆方面通常职业选手较为讲究，还细分不同角度，52度53度60 度等等。不同角度可击出不同的球的高度和不一样的旋转程度。对业余选手而言通常挖起杆和沙坑杆共享，10号约等于P，11号则等于A（角度更大）。
推杆
最早推杆多设计成L型的，现在也有少数职业选手仍沿用传统L型推杆，到后来的PING Putter，现在发展至two balls甚至three balls，马蹄型圆锥型，各式能让人感受平衡的推杆。
木杆中有1 3 4 5 7 9 罕见的是2号 其中1号木是开球用，其它号被俗称为球道木，意思就是在距离球洞较远（180码以上）距离下使用。
铁杆中有3 4 5 6 7 8 9 10 11（52度）杆和 53度 54度 56度（S） 58度 60度（挖起杆）
铁木杆是介于铁杆和木杆之间的球杆，叫混合杆，又叫铁木杆。
推杆是在球上了果岭后，在距离球洞较近的地方使用。
您说的球杆角度应该是指杆面斜度吧？
杆面斜度是指把杆头平放与地面，随之杆面与地面产生的斜度度数就是球杆杆面的度数。
高尔夫球杆还分别有儿童杆、女性杆、男性杆。一般对于我们亚洲人来说使用的大多数是日本制造的球杆。欧美杆很少在中国被使用。
发球木 平均距离：210－250码 或更远
3-4号木 平均距离：200-230码
2号铁 平均距离：190-210码
3号铁 平均距离：180-200码
4号铁 平均距离：170-190码
5号铁 平均距离：160-180码
6号铁 平均距离：150-170码
7号铁 平均距离：140-160码
8号铁 平均距离：130-150码
9号铁 平均距离：120-140码
挖起杆 平均距离：80-100码
劈起杆 平均距离：110-130码