轮滑下斜坡怎么刹车
轮滑速滑刹车动作？
轮滑速滑刹车动作？
单排轮滑的刹车方式： T 字刹（ Tstop )，双脚成 T 字形状，右脚或者左脚在前，另一只脚在后，前腿弓后腿瞪。要领就是刹车过…
双排轮滑的刹车方式：内“八”字停止法，在有一定向前滑行速度后，两脚分开站立，随后脚尖内转，两脚以内侧轮压紧地面，两…多加练习
溜旱冰怎样紧急刹车？求大神帮助？
大错特错，正确方法是全力踩刹车，让带制动力分配的ABS防抱死刹车工作，刹车会在最佳工作状态调整刹车制动力，而减档发动机制动的制动力很有可能让车轮在低附着路面瞬间停止转动，车很有可能会产生不可控制的滑移，拉手刹刹车同理
直排轮如何刹车？
依靠轮滑鞋上的刹车器刹车，减去效果比较差，只有休闲款鞋有刹车器。
依靠滑行技巧刹车。 A字刹车，双脚成内八。非常有效的刹车方法，适合场地刹车，速滑，轮滑冰球等。
T字刹车，一脚滑行另一脚在后侧横放摩擦地面。刹车效果取决于熟练度和刹车时的重心选择。适合路况较复杂的刷街，或某些减去但不停止的地方。 以上3种最常见实用的刹车减速方法。
轮滑有刹车和没有刹车的区别？
有刹车的轮滑，属于休闲轮滑，轮子大小一致，带有脚后跟刹车，强调舒适，没有刹车的轮滑鞋，包括平地花式轮滑鞋，竞速轮滑鞋多用于比赛。如果是新手最好还是选择带有刹车的比较好，两者之间的区别是带刹车的是休闲娱乐，不带刹车的是比赛类型。
轮滑重心不稳，怎么平衡？
1、肌肉收缩力
人体稳定平衡最主要的是靠肌肉收缩力和肌肉的协调调节能力。这是内在因素，需要通过一定训练来掌握轮滑运动中的动与静之间的转换。
2、支撑面
比如，单足站立时脚与地面的接触面积为支撑面。支撑面愈大身体愈稳定。轮滑运动因为大家都穿着轮滑鞋，因而支撑面差不多，这就需要靠重心的移动协调及肌肉的收缩来保持平衡，并通过增加或减小支撑面来改变运动的灵活性。
3、稳定角
稳定角是指重力作用线与重心到支撑边缘连线这间的夹角。稳定角愈大，则在该方向的稳定程度也愈大。如果支撑面相同，重心高，稳定度也就小，重心低，稳定度也大。因而对新手来说，在轮滑过程中双膝微屈的目的之一就是降低重心位置，有利于保持身体平衡。
在运动中是需要高稳定度还是低稳定度不能一概而论，身体稳定性大时，能完成大幅度的动作，但在灵活性与肌肉协作性上较为困难。在某些方面上稳定性小时，在该方向的起动就快，这在百米赛跑中运动员的起跑姿式上就能看出来。要根据动作实际需要，采取调整身体重心位置，改变稳定或破坏稳定来调整稳定的条件。
由此，我们来简单分析一下绕桩动作。因为前剪绕桩我到现在都不得要领，就说一下后剪绕桩吧。
只要有一点初始速度，在到桩前转身后就可以以匀速或加速的形式倒剪绕桩过去了。但初练这一方式的时候会碰上不少问题，比如我吧，倒剪时身体运动方向老是会偏离桩线；没有速度，倒着倒着就停下来了。也许还有其他问题，我一下子想不起来了。
倒桩时会转头看桩的位置，重心就会因为转头而偏离自己折初始运动方向，这个问题比较简单，转头时注意保持重心位置即可。
没有速度，倒着倒着会自己停下来或者只能很慢地倒剪过去。这个问题的原因有很多。
绕桩过程中如果只靠初始速度的推动来过桩，由于地面磨擦的因素，速度肯定是越来越低的，因而需要在倒桩的过程中给以动力，这是需要腿部与脚腕部肌肉收缩及协调来完成的。处在运动方向前面的那只后脚不能只用于导向，还需要通过压脚腕等动作来给倒桩动作以动力。
由于八轮着地，支撑面较大，因而有较大的稳定性，但同时降低了压脚腕的动作的灵活性，通过略抬脚跟的动作减少支撑面，可以增大脚部运动的灵活性，但同时对脚腕部的肌肉控制能力的要求提高了。
由于重心保持着跟前进时同样的位置，因而对倒溜的速度也产生了一定的影响。如果将重心位置略微后移，减小倒溜时的稳定角，即可加大倒溜时的灵活性，对脚腕的肌肉收缩力量的减轻也有一定的帮助。