运球时双脚离开地面就算跃起吗
关于篮球细节的小作文？
关于篮球细节的小作文？
英超比赛开始了，双方的队员围着圈跳球。裁判员高举着武术，用力地向上一抛，我们班的“弹跳王”——顾颉刚将球打往对方的阵地，“速度小将”——俞乔卿以风的速度抢到球给菲娜——张晏。王法边拍着球，边快速的前行。
只见他快速持球进攻，左冲右突，立刻放到了对方的篮下，跃起、扭头、压腕、扣篮，一连串的动作一气呵成，“唰!”好一个利落的“空中开花”啊，球进了，我方旗开得胜，既首先获得两分，又壮了士气，真是一举两得啊!
如何三步上蓝啊？知道的朋友麻烦教一下？
勾手投篮的动作要领是：1、站在离篮框约3、4米的位置单手朝篮框方向带球向前。2、最后一步用左脚踏出（并准备起跳）。3、跨最后一步时，用双手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部）。4、左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向。5、左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力将球送出。转身过人技术的重点是在球出手前中枢脚不得抬起。转身过人俗称“挑篮”，是田径进攻的一种重要手段，说是三步其实只有两步半，因为要在第二步跃起之后出手开始拿球，技术重点是在球出手前中枢脚不得抬起。
篮球中怎么跳步，怎么才不算走步？
虽然叫3步上篮但其实只有两步半要在第二步跃起之后出手开始带球，在球出手前中枢脚不得抬起。
-----接球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回路面。在实战中，假设左脚为中枢脚，我们可以选择1，仅抬起右脚，再放下。状态没有改变。2，双脚同时跳起，“球出手之前任一脚不得落回路面”3，带有平移的侧跳。比如我为了躲闪向左下角跳——左脚先离地，右脚后离地，然后在任一脚落地前出球。也可以右脚往前或往右先迈一步在跳。（实战中经常被吹犯规常常是因为队员心急，不是迈一步，而是“跳”了一步）4，仅抬起左脚，放下左脚前出球（拿球或投篮）。整个过程中右脚未抬起。以上1－4越来越极端，但从规则来讲是合理的。其中4很少出现只是因为无法从中得利。下面来说转身上篮，如下的分解动作，以左脚起跳为例：第一步a左脚在地（右脚腾空中）b合球c左脚腾空（这里b、c可以互换）第二步d右脚落地（此为中枢脚。）e左脚再落地（这里就是我想表达的，见注3）第三步f右脚抬起g左脚腾空h出球注：1，a时，拉杆上篮不能从双脚都落地的状态开始，基本都是走步2，第一步，左脚跳起左脚落地也可以，就像三级跳的第一步。这时当然就是落地的左脚是中枢脚。规则上不影响后面的任何动作。（比如黄油在比赛中就这么干过，和手上动作配合晃人）3，如果在d和e中间有腾空（即右脚先离地，左脚在落地），就不符合规则了。具体解释：d时右脚已经成为中枢脚，这时右脚起就是中枢脚离地。在双脚离地的情况下，任何一脚落地前都必须出球。（这里恰好也有个例子，本版514文，就是这种情况。感谢践踏提供了这么夸张的版本，呵呵。实战中，大家左手上篮或多或少都会在第二步腾空，动作不夸张也就过去了。毕竟不能死扣规则。但是大家要明白这个道理才行）但是如果d和e中间无腾空，即双脚都落地后再“f”——抬起右脚（中枢脚）往前迈，这时就无需出球。情况和我们的“引理”相同。（这里的例子就是所谓的“慢三步”了。很多人认为慢三步不连贯算走步。其实只要合球之前是运动且连贯的，那么合球之后再慢都没关系，反而是很好的符合规则）引申：1，如果d和e是同步，即双脚同时落地，就是在生活中说的“跳步”。这时双脚皆不可平移（即规则中的“双脚皆不可作为中枢脚”），只可抬起。抬起的情况和引理相同。当然也可以站在那里随便多久。2，如果到e结束，没有后面的fgh。那么是正常的两步运球后。右脚为中枢脚，左脚可以任意平移。和平常的停步没有区别。