单打羽毛球发球的最新正确姿势
羽毛球正手发球和反手发球的技术动作要领有什么区别?
羽毛球正手发球和反手发球的技术动作要领有什么区别?
1、正手发球(以右手握拍为例)
站在靠近中线一侧,离前发球线约一米左右的位置上。身体左肩侧对球网,左脚在前,脚尖向内,右脚在后,脚尖稍向右侧,两脚距离与肩同宽,身体重心放在右脚上。准备发球时,右手握拍向右后侧举起,肘部微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在腹部右前方,然后放开球,挥拍击球。击球时,身体重心由右脚移至左脚上。用正手发不同的弧线球时,击球前的准备和前期动作是相仿一致的,只是在击球时及其后的动作有所不同。
2、反手发球(以右手握拍为例)
发球站位可在前发球线后10-50厘米及中线附近,也可在前发球线后及边线附近。面向球网,两脚前后开立(右脚或左脚在前均可),上体稍前倾,身体重心在前脚上。右手臂屈肘,用反手握拍将球拍横举在腰间,拍面在身体左侧腰下。左手拇指与食指捏住球的二、三根羽毛,球托朝下,球体或球托在球拍前对准拍面。击球时,前臂带动手腕朝前横切推送,使球的飞行弧线略高于网顶,下落到对方前发球线附近反手发平快球时则要突然发力,拍面要有“反压”动作。
羽毛球单打发球区比赛规则?
1、要左单右双 左单右双是指发球时自己得分是单数,就在左边发球,得分是双数,就在右边发球。
2、发球者要站在白线后面 发球时,发球者不能踩着白线或在白线内发球,发球在落在对面的白线以后,包括压线,自己的队友随意站在白线后的位置。
3、界限限制 双打的发球界限是后方的第二条白线,左右的内线,两根线为发球的界限。
单打羽毛球规则及口诀?
羽毛球的规划首先要了解以下几点:
1、场地,我们平时看到的场地,是单打和双打混用的,其中中间那条线和距球网一米左右的线是共用的。其次,分为边线和底线,羽毛球单打底线是最外面的那条钱,边线是略靠里面的两条线。
2、发球,单打的球场实际上是被分成类似田字的四个方框。发球的时候,发球者只能在距离球网较远的一个方格内发球,已方分数为偶数时,站在右侧发球,奇数时,站在左侧发球,球只能发对角,就是对方和自己一样的区域里面。比如,刚刚开始的时候比分为零比零,那么我们首先要站在网前面那条线后面,而且是球场的右侧,发球,球应当是发到对方球场的前发球线至底线,中线到对方右侧的边线这个区域内。如果已方赢了,则分数为一比零,则换到左侧发球。而且发球的时候不能过腰和过手——就是发球时的击球点不能高于自已的腰部和手,要么大家就都可以高抛球,然后扣杀了。
3、打球,随便怎么打,只要球在对方场内落地,你就赢了,出界了,就输了。每球得分制,赢的一方发球。但要注意,球落地前不能触网,也不能在对方的场地内打,就是过网击球。还有一点,区别于网球的规则,就是出界球,可以不接,但是要是接了地话,视为没有出界,球还要继续打,直到落地为止。
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